Перед ЕГЭ

Уже не первый год, каждую весну, количество суицидальных попыток (в том числе с летальным исходом) резко возрастает среди подростков 16–17 лет. Причина всем известна: «передавили перед ЕГЭ». Счастлив тот человек, для которого эти «три веселые буквы» ничего не значат. И мы не будем сейчас обсуждать форму экзамена или необходимость получения знаний (к которым, по моим убеждениям, ЕГЭ не имеет отношения). Мы поговорим о том, как помочь детям, которым предстоит этот экзамен.

• Если вам важен результат ЕГЭ, то готовить ребенка надо к нему хотя бы за пару лет.

• Не унижайте ребенка.

• Не используйте фраз типа: «не сдашь – домой не приходи», «мне стыдно за тебя».

• Следите за ребенком. Если он мало ест, молчалив, не вступает с вами в разговоры, замкнулся к себе, не спит – это повод бить тревогу.

• Постоянно говорите с ребенком, стройте планы на его будущее. Вот он поступает в желанный вуз, чего он ждет от жизни?

• Говорите с ним не только об учебе. Иногда по моей просьбе родители ведут дневники общения. Там все фразы сводятся к вопросу: «Что в школе?» Постарайтесь, чтобы тем для бесед стало больше.

• В любых подозрительных ситуациях говорите откровенно. Говорите о ваших чувствах, что любите его и что он вам очень важен. Говорите с ребенком о ценности жизни. Если вы увидите подозрительные симптомы – бегом к психологу, запирайте подростка дома, годится даже принудительное лечение.

• Рассказывайте о своем опыте: как сдавали экзамены, как волновались, как поступили в институт и т. п.

• Глицин и Магне В₆ курсом на 1–2 месяца еще никому не помешали.

• Готовьтесь к экзаменам вместе! Когда мы вместе с Машей готовились к ЕГЭ по литературе, я уже не думала, что «это полная ерунда», мозги кипели! Хуже был только кандидатский минимум по философии.

Учеба – важно, но друзья, жизнь и здоровье бесценны. И еще одно предостережение. Один раз проведите беседу о страшных историях суицидов и важности жизни. Но не предавайте гиперценности этому вопросу, иначе подросток может начать вас шантажировать. А вот поддержку окажите, ведь и в школах часто «передавливают».