Развитие и коррекция эмоций в ИЛПТ

Развитие и коррекция эмоций в ИЛПТ

Эмоции человека имеют тесную связь с его физиологией, его мышечными движениями и ощущениями, что было блестяще доказано еще многочисленными работами И. П. Павлова и И. М. Сеченова.

Страх, озабоченность, тревога не только напрягают и сковывают все тело человека, но могут буквально парализовать его. Хорошо известен пример с певцом, который, несмотря на чудесную консерваторскую подготовку, не смог издать ни одной голосовой ноты на своем первом публичном концерте. Те же разрушительные эмоции испытывают и многие взрослые люди, пришедшие обучаться иностранному языку в их зрелом возрасте. Поэтому создание радостной атмосферы, специальные релаксационные, снимающие напряжение, упражнения так необходимы в учебной аудитории. Радостный человек мышечно и душевно расслаблен, в таком состоянии его психические процессы максимально готовы к работе.

Мы приводили уже немало примеров релаксационных техник и того, как создать атмосферу радости и душевного тепла. Здесь мы уделим немного внимания упражнениям с выразительными движениями. Обучаясь выразительным движениям, человек обучается не только мышечному расслаблению. Выразительные движения являются компонентами наших эмоций, которые, будучи выпущенными на волю, дарят человеку радость свободы собственного тела и духа. Но кроме того, выразительные движения и мимика человека, наполненные эмоциональным смыслом, выполняют очень важную и актуальную функцию – функцию общения.

«Иногда едва уловимая улыбка, на мгновение осветившая лицо человека, может стать событием, способным определить всю личную жизнь другого человека, чуть заметно сдвинутые брови могут оказаться более эффективным средством для предотвращения какого-либо чреватого последствиями поступка, чем иные пространные рассуждения и сопряженные с большой затратой сил меры воздействия», – писал С. Л. Рубинштейн [377, с. 569–570].

Мимика и выразительные движения являются неотъемлемыми компонентами самой речи. Но прежде чем заговорить на иностранном языке, человеку необходимо овладеть языками невербального общения, как бы включить «безмолвную», но экспрессивную коммуникацию, которая прямо приведет его к иноязычной речи.

Одним из таких упражнений с выразительными движениями является упражнение «Музыкальный характер». Учащимся предлагается прослушать несколько различных по характеру музыкальных отрывков, а потом попросить воплотить эти характеры в человеческие персонажи и показать каждый их них пантомимой. Показ должен сопровождаться уже прослушанной ранее музыкой, а остальные члены группы вольны комментировать изображаемый на сцене пантомимический образ (конечно же, на иностранном языке). Для такого задания чудесно подойдут «музыкальные характеры» из балета К. Хачатуряна «Чиполлино», хотя, наверняка, ученики (не все знакомые с данным музыкальным произведением) будут представлять свои собственные версии характерных персонажей, никакого отношения к Чиполлино или Синьору Помидору не имеющие.

Музыка и вообще искусство являются одним из самых мощных средств воздействия на эмоциональную сферу человека. При помощи различной музыки можно создать любую эмоциональную атмосферу в аудитории: радостную, таинственную, доверительную, романтическую и т. п. Музыка способна не только вызвать определенные эмоции, но и через эмоции стать катализатором работы всех психических процессов. Музыка способна настроить внимание, обострить чувственное восприятие, стимулировать мышление, оживить воображение. Именно поэтому в ИЛПТ разработан и широко применяется специальный курс музыкотерапии.

Таким же сильным средством воздействия на эмоции человека является изобразительное и театральное искусство, и, как следствие, составными элементами ИЛПТ стали арттерапия и актерский тренинг, психологические приемы которых уже неоднократно рассматривались и еще будут рассматриваться нами.

Обучение иноязычной речи – это обучение общению на иностранном языке. А любое общение должно начинаться с установления контакта с партнером, в том числе эмоционального. Поэтому при обучении иноязычной речи очень важны упражнения, развивающие эмпатию – так называемое эмоциональное вчувствование в другого человека. Для этого в начале очередного занятия, во время приветствия, когда все стоят в кругу, можно попросить каждого человека внимательно посмотреть на своего соседа и, попытавшись проникнуть в его эмоциональное состояние, описать его настроение, мысли и чувства.

На самом деле, в обыденной жизни люди редко замечают настроение и внутреннее состояние окружающих. А ведь именно от этой наблюдательности во многом зависит успешность общения, а то и успех определенного дела. Попытайтесь, например, обратиться с просьбой к начальнику, когда он находится не в духе – вы, непременно, переживете несколько неприятных минут. Поэтому будет очень хорошо, если вы загодя заметите настроение этого человека.

Хорошей тренировкой для выработки привычки обращать внимание на настроение других людей может опять-таки стать пантомима. Каждому члену группы можно раздать карточки, на которых будет написана фраза из учебного текста, обозначающая некую ситуацию, приводящую человека в определенное эмоциональное состояние или настроение. И ситуацию, и настроение требуется изобразить пантомимой, а наблюдающим не только угадать фразу из текста, но и понять эмоциональное состояние человека. Например, вы изучаете тему «Отель», тогда такими заданиями могут стать следующие: 1) «Вы очень довольны: номер большой, светлый и даже чистый!»; 2) «Вы возмущены: «Какой ужасный вид из окна!»; 3) «Вам весело: Ваш сосед – музыкант!»; 4) «Вы взволнованы: в номере есть двуспальная кровать!»; 4) «Вы оскорблены: в номере нет горячей воды, а туалет находится в коридоре!»; 5) «Вы счастливы: в номере есть розетка для бритья!»; 6) «Вы ошеломлены: номер стоит $ 350 в сутки!» и т. д. Данное упражнение может одновременно послужить и хорошей проверкой того, как ученики дома слушали (с магнитной пленки) или читали учебный текст.

Эмоциональному вчувствованию, выразительным движениям и мимике, умению находиться в контакте с партнером учит и упражнение «Зеркало». В данном упражнении ученики работают в парах, где один человек изображает зеркало, а другой – эмоциональное состояние, написанное на его персональной карточке: это может быть состояние гнева или полного счастья, ожидание любви или глубокое недоумение, синдром утреннего похмелья или состояние «зеленой» тоски и т. п. Человек должен буквально «вжиться» в данное эмоциональное состояние и выразить его мимикой и жестами. «Зеркало» же обязано в точности до малейшего движения повторить все то, что делает человек напротив. Наблюдающим за данным действом предлагается отгадать, в каком состоянии человек находится и какие эмоции старается выразить.

Описанное выше упражнение может послужить прекрасной прелюдией к сценке, в которой ученикам предлагается войти в образ людей, представляющих собой разные типы человеческих характеров: неисправимого оптимиста, истеричного человека, рассеянного человека, подозрительного человека, паникера, застенчивого человека, «командира», доброго (умиротворяющего) человека и т. п. Учеников следует разделить на группы по 3–4 человека; каждая группа получает случайный набор «людских характеров», которые им предстоит сыграть. Ученикам выдается также карточка, на которой написано место действия сценки, т. е. те экстремальные обстоятельства, в которых должны оказаться их герои. Место действия может разворачиваться: на одиноком плоту в океане; в падающем самолете; в заваленной камнепадом пещере; в диких джунглях; в хижине, отрезанной от мира проливными дождями; в туристической палатке, накрытой снежной горной лавиной, и т. д. По тому, как люди говорят, движутся, жестикулируют, какие выражают эмоции, наблюдающим за действом предлагается угадать, какие типы человеческих характеров старались создать их партнеры. Данное упражнение не только отрабатывает языки вербального и невербального общения. Оно также обучает идентификации – отождествлению себя с другим человеком на основе внутренней эмоциональной связи, что рассматривается как один из важнейших механизмов социализации, который заключается в умении поставить себя на место другого человека, понять и принять его.

Надо сказать, что все без исключения упражнения ИЛПТ (нами была представлена лишь малая толика из всего арсенала психотехник) включают в себя компоненты, развивающие эмоциональные процессы и эмоциональную сферу человека, потому что эмоции – это те психические драйвы, которые заставляют человека воспринимать, помнить, чувствовать и думать.