Пункт первый: выпустите жар

Пункт первый: выпустите жар

Прежде чем прибегнуть к медикаментозным мерам, нужно выпустить наружу лишнее тепло. Вот как это сделать.

Оденьте ребенка соответственно температуре. Не слишком раздевайте ребенка и не слишком укутывайте. Если ребенок одет слишком легко, это усиливает озноб, а если его перекутать, одежда удерживает тепло. Летом лучше всего дать ребенку ходить по дому и спать в одном подгузнике или в крайнем случае в легкой, просторной хлопчатобумажной одежде. Это позволит лишнему теплу перейти из тела вашего ребенка в более прохладный воздух. Однажды я услышал, как в моей приемной мать и бабушка спорили по поводу того, укутать или раздеть нужно ребенка, у которого жар. Бабушка наставляла молодую мать: «Заверни его еще во что-нибудь теплое, иначе он простудится». Мать парировала: «Он и так уже простудился. Жару нужно выйти наружу».

Это один из тех редких случаев, когда мудрость матери одержала верх над мудростью бабушки. Лишняя одежда удерживает тепло; это все равно что накинуть на дом, в котором и без того жарко, одеяло. Ко мне в кабинет не раз приносили температурящих детей, укутанных, как маленькие эскимосы.

Нужно остыть. Это относится к вашему дому, вашему ребенку и вам самим. Откройте в детской окно или же воспользуйтесь кондиционером или вентилятором. Прохладный воздух лучше поглощает тепло, которое исходит от горячего тела вашего ребенка. Небольшой сквозняк не принесет вреда вашему малышу. Также вашему ребенку с температурой можно выходить на улицу. Свежий воздух ему только на пользу.

Обильно поите. Высокая температура вызывает жажду. Потоотделение и учащенное дыхание приводят к тому, что организм теряет жидкость, и ему нужно восстановить ее. Пусть ребенок весь день напролет сосет питательные леденцы и понемногу пьет прохладные, негустые напитки. Кормление грудью – хороший источник жидкости и комфорта.

Подкормите температурящего ребенка. Когда температура тела повышается, организм работает в ускоренном режиме, выпуская лишнее тепло и сжигая горючее, которым требуется подзаправлять ребенка в форме питательных калорий. Обычно дети не хотят есть, когда болеют и у них высокая температура, но им нужно пить. Ваш ребенок может отказываться от тяжелой, жирной пищи. Ее трудно переваривать, поскольку работа пищеварительной системы при высокой температуре несколько замедляется. Если ребенок будет понемногу есть лакомства и потягивать напитки в течение всего дня – это будет здоровым режимом питания для ребенка с высокой температурой. Калорийные коктейли (молочно-клубничный, молочно-апельсиновый и т. д.) удовлетворяют и потребность в пище, и потребность в питье – и они прохладные.

Прохладные ванночки. Если у ребенка 40 °C или выше или если температура уже утомила ребенка, посадите его по пояс в чуть теплую воду. Отрегулируйте температуру воды, чтобы она была лишь настолько теплой, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Дети, которых лихорадит, обычно протестуют против холодной воды, и она только вызывает у них озноб, что повышает температуру тела. Если на теле ребенка остается вода, это ускоряет остывание благодаря испарению. Усадив ребенка в ванночку, пройдитесь по его телу губкой, чтобы усилить циркуляцию крови в коже и увеличить теплоотдачу. Продолжайте этот ритуал обтирания губкой, сколько ребенок будет терпеть. Обычно требуется как минимум 20 минут, чтобы сбить температуру на 1 °C. После ванны промокните кожу ребенка, но оставьте ее слегка влажной, чтобы вода испарялась, усиливая охлаждающий эффект. Если через час-другой после ванны температура у вашего ребенка снова резко поднимется, пришло время снова сажать его в ванночку и выполнять ритуал обтирания губкой.

Снижаем температуру

• Давайте ребенку соответствующую дозу жаропонижающего каждые четыре часа.

• Давайте больше жидкости.

• Сделайте воздух в помещении прохладным.

• Не кутайте ребенка.

• Сделайте ребенку чуть теплую ванночку, если его температура не выше 40 °C.

Вот еще несколько советов для ванн:

• Обязательно перед тем, как посадить ребенка в ванночку, дайте ему ацетаминофен. Если после прохладной ванны он начнет дрожать, температура у него снова поднимется. Ацетаминофен снижает эту реакцию.

• Если посадить в ванночку визжащего ребенка, у него только еще больше подскочит температура. Вместо этого попробуйте сесть в ванну вместе с ним и развлекайте ребенка его любимыми плавающими игрушками.

• Попробуйте постоять вместе с ребенком под чуть теплым душем – это может принести даже еще больший эффект, чем ванна.

• Не прибегайте для снижения температуры к алкогольным ваннам. Алкоголь может впитаться через кожу ребенка, или же он может вдохнуть его пары в легкие, что в обоих случаях может принести ребенку лишь вред. Кроме того, алкоголь сужает кровеносные сосуды в коже, снижая тем самым отдачу тепла и способствуя подъему температуры тела.