7. Подвижные игры на этапе подготовки к тренировочной деятельности футболистов

Подвижные игры будут иметь доминирующее значение на развитие организма особенно в дошкольном и младшем школьном возрасте. В дальнейших периодах онтогенеза игры будут помогать развитию отдельных органов и систем, на которые они оказывают воздействие.

Значение подвижных игр в физическом развитии:

1. Развитие физических качеств. Важнейшим принципом применения подвижных игр в футболе является принцип гармоничного развития организма. Подбор упражнений должен соответствовать возрасту учащихся. Следует вовлекать в работу как можно большее количество мышечных групп. Особое внимание следует уделять положению тела у тренирующихся, правильная осанка способствует благотворному развитию и функционированию внутренних органов.

2. Улучшение состояния здоровья. Важным моментом в подвижных играх является то, что они способствуют поднятию уровня состояния здоровья, воздействуя, главным образом, в следующих направлениях: профилактика, корректирование существующих изъянов в осанке и компенсация разного вида недостатков и повреждений. Через игру мы можем в значительной степени посодействовать улучшению нервной системы. Непринужденность, простота упражнений и свежий воздух – самый легкий способ для снятия нервного напряжения. Другими преимуществами подвижных игр является благоприятное влияние на жизнедеятельность сердечно-сосудистой системы, дыхания, обмена веществ и работу других органов.

3. Развитие общей подготовленности. Применяя соответствующий набор подвижных игр, мы легко можем развивать у учащихся следующие качества: скорость, ловкость, выносливость, сила и гибкость. Высокий уровень общей подготовленности поможет ученикам в преодолении разных жизненных ситуаций, подправит их состояние здоровья, подготовит к будущей профессии и тому подобное.