Продемонстрируйте ребенку силу позитивного мышления: разговоры о хорошем перед сном

Все родители любят счастливые моменты общения с малышом перед тем, как он уляжется спать. Эти минуты, полные любви и умиротворения, служат переходом от волнений дня в безмятежную страну снов. Вы можете сделать их еще приятнее – и полезнее – благодаря такому ритуалу, как разговор по душам перед сном (о котором я уже рассказывал в главе 2).

В чем суть? Это ритуал, который позволяет вспомнить все то хорошее, что малыш сделал сегодня, и обсудить замечательные события, которые ждут его завтра. В вечернем полумраке мозг ребенка, как губка, впитывает ваши ласковые слова. И после душевного разговора он засыпает успокоенный, чувствуя, что его любят и что он просто умница!

Ритуалы для детей разных возрастов

• От года до двух лет. К своему первому дню рождения ребенок научится предвидеть основные события дня (когда он просыпается, ему меняют подгузник; когда вы берете его глубокую тарелку, будет обед; когда ему делают успокаивающий массаж, за этим последует ночной сон). Это постоянство дарит ему чувство защищенности, что придает смелости исследовать окружающий мир.

• От двух до трех лет. Малыши среднего возраста терпеть не могут неожиданные перемены («Да бросьте! Я же только что со всем этим разобрался… Не надо ничего менять!»). Вот почему в этом возрасте ритуалы имеют особое значение. Они удовлетворяют потребность ребенка в том, чтобы все «шло по правилам» и было «как полагается».

Двухлетняя Мина каждый день приходит в группу дневного пребывания в наряде принцессы-феи со всеми его атрибутами: крылья, корона и балетные туфельки.

Арни, которому сейчас 30 месяцев, так любит свою пожарную каску, что вот уже почти целый год требует, чтобы его укладывали спать прямо в ней!

Так что не удивляйтесь, когда малыш каждый день упорно требует одной и той же еды, рубашки или песни, начинает рыдать, если горошек перемешался с картошкой или гость уселся на папин стул, и настаивает, чтобы вы начали сначала – с самой первой страницы, – если вам пришлось прерваться на середине, когда вы читали ему «Спокойной ночи, луна!».

• От трех до четырех лет. Трехлетние малыши склонны неожиданно замечать, что они слабее, чем почти все вокруг. (Вот почему им так нравится, что они быстрее и сильнее младенцев!) Осознание собственной уязвимости может породить новые страхи и тревоги. Ритуалы помогают этим детям почувствовать себя в безопасности.

Тем не менее в этом возрасте малыши уже не требуют упорного единообразия. Они даже любят, когда мы вводим в ритуалы что-то новенькое (добавляем новый смешной куплет в любимую песню, придумываем неожиданный поворот сюжета в любимой сказке или устраиваем обед в виде «пикника» на одеяле, расстеленном в гостиной).

Кому это подходит? Всем малышам. Введите этот чудесный ритуал как можно раньше. И пусть вас не смущает, что кроха может еще не понимать всех ваших слов… Даже годовалый ребенок получит массу положительных эмоций, слушая ваш добрый, мягкий голос.

Как сделать это правильно? Обнимите малыша, чтобы он расслабился, а затем:

• напомните, что приятного случилось с ним за день (он совершил хороший поступок, занимался чем-то интересным и т. д.). Говорите мягко и ласково – ваши интонации должны напоминать скорее ровное пламя свечи, чем бенгальский огонь;

• опишите чувства, которые переполняют вас, когда вы смотрите на него («Когда я вижу, как ты читаешь, я радуюсь словно ребенок!»);

• сосчитайте отметки на его руке и перечислите, что он сделал, чтобы заслужить каждую из них;

• загляните в завтрашний день, рассказав о том, что ждет малыша: «А завтра, в садике, ты поиграешь в паровозики с Сеймуром или будешь лазать по "паутине". Наверняка это будет очень веселый день! Может быть, ты даже будешь делать что-нибудь такое, что поможет тебе потом в школе… Воспитатель любит, когда ты помогаешь собирать игрушки».

Вот каким может быть разговор по душам перед сном:

«Сегодня был отличный день. Ты помог полить цветы… и поздоровался с почтальоном. Потом мы взялись за руки и пошли домой к Джеку. А посмотри, как много у тебя меток на руке. Одна… две… три! Три метки. Помнишь, за что ты их получил? Вот эта за то, что ты сам сходил на горшок. О, а вот эта за то, что ты принес почту маме! А эта за то, что ты прибежал в ванную сразу же, как только я тебя позвала… помнишь? А знаешь, что мне больше всего сегодня понравилось? Это когда ты помог Джеку очень быстро убрать все кубики… Я так удивилась, у меня даже сердце подпрыгнуло от радости! Но завтра тоже может быть очень здорово. Вот будет здорово, если бабушка даст тебе свою лейку… Держу пари, ты ей покажешь, на что способен!»