Физическое развитие

В шесть лет у ребенка происходит развитие двигательных функций, зрительно-моторной координации. У него как бы «вырастают новые руки и ноги», и ребенок учится ими владеть. В старшем дошкольном возрасте (от 5 до 7 лет) изменения основных показателей физического развития у ребенка протекают скачкообразно и не так согласованно, как раньше. Нервные процессы совершенствуются, и малыш становится более уравновешенным. Но при перегрузках у него развивается охранительное торможение из-за функциональной истощаемости нервных клеток. Не перегружайте ребенка физически.

Соотношение размеров головы и туловища приближаются к показателям взрослых. Существенно увеличивается длина верхних и нижних конечностей. В этом возрасте формируется осанка. Сразу приучайте не сутулиться, низко над столом не нагибаться, правильно держать карандаш или ручку. Наиболее развитыми оказываются те группы мышц, которые активно задействованы в обыденной деятельности малыша. Для гармоничного развития мышечной массы ребенка необходим полноценный двигательный режим. Однако связочные отделы крупных мышц отличаются слабым развитием, что создает предпосылки для деформации позвоночника, поэтому нагрузка на малыша должна быть дозированной и соответствовать возрасту.

Силовые возможности шестилеток еще ограничены. Однако они становятся способными к достаточно продолжительной двигательной деятельности разной интенсивности (продолжительные пешие прогулки, походы, регулярные занятия в спортивных секциях).

В таблице представлены основные показатели физического развития ребенка в зависимости от типа его телосложения: