№ 17. Каким видом спорта лучше заниматься?
Спорт закаляет, приучает достигать нужного результата, успеха, преодолевать препятствия. Когда ребенок занимается спортом, ему тяжело испытывать физические нагрузки, и никто его не пожалеет. Но без тяжелых усилий результатов не будет. Таким образом он закаляется. Поэтому спортом ребенку нужно заниматься обязательно. Просто необходимо.
Так получилось, что мой сын занимался многими видами спорта. Начал он со спортивной гимнастики, достигал довольно-таки хороших результатов в начальной школе, но из-за аллергии на пыль в зале вынужден был прекратить занятия этим видом спорта.

Затем, в разные годы он занимался дзюдо, каратэ, борьбой, плаванием, постоянно менял свои предпочтения и увлекался каждый раз чем-то другим. Любил движение.
Начало работы терпкое, конец ее – сладок.
Пословица
В старших классах Вова занялся паркуром, который впоследствии привел к тяжелой травме. Пролежал он в больнице два месяца. Когда человек прикован к постели, то помимо тяжелых последствий травмы через несколько дней подключается кризис, связанный с вынужденным бездействием мышц. Наступает физиологическая и психологическая «ломка» оттого, что человек не двигается. Мышцы тела ждут привычной активности, а она не наступает.
Этот период в жизни Вовы был самый сложный. Тем более что не было пока понятно, что ждет его впереди: инвалидность или возможно восстановление. Через некоторое время мышцы атрофировались, и ему заново пришлось учиться ходить.
Это пример резкого перехода от активной жизни к пассивной. Но если перестать двигаться и лежать на диване, то такие перемены тоже произойдут, только медленнее. Знаете ли вы людей, которые просят подать им пульт от телевизора? Принести тапочки? Никто не мешает им встать и сделать это самим, но им лень. Так развивается слабость мышц и всего организма в целом.
Понятно, что здесь мы говорим о здоровых людях, но которые из-за лени могут стать больными. Их мышцы будут слабеть, и наступит время, когда будет действительно тяжело что-либо сделать. И старость тут ни при чем. Сейчас уже много примеров, когда люди в возрасте 60–80 лет и старше участвуют в пробегах, марафонах и других спортивных мероприятиях. Ведут активный образ жизни. Почаще обращайте на них внимание вашего ребенка.
Главное, чтобы спортивные занятия стали нормой на протяжении всей его жизни. Как не быть спортивным? Спорт и здоровье неразрывно связаны между собой. Надо быть сильным, закаленным. Чтобы что-то делать, требуются силы. Про мужчин даже не говорю: помимо силы физической спорт преображает и внешний вид мужчины.
Мой сын Вова сейчас, например, ходит в тренажерный зал. Да, и строительство дома хорошо укрепляет мышцы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК