Береги зрение смолоду

Береги зрение смолоду

Большую часть информации человек получает именно через зрение. Глаза – самый важный из органов чувств (остальные четыре – слух, обоняние, осязание и вкус). Если у тебя все в порядке со зрением – замечательно! Но это не значит, что так будет всегда. Тебе кажется, что очки носят только те, кому слегка не повезло, если речь идет о твоих ровесниках. Ну, или в глубокой старости, как твои бабушка и дедушка. Тут уж ничего не поделаешь…

Это очень распространенное мнение, но оно отнюдь не является верным. Во всяком случае, не на сто процентов. Зрение можно испортить очень быстро. С другой стороны, без очков некоторые люди обходятся и в столетнем возрасте. От чего же это зависит? Только ли от особенностей конкретного организма? Нет, не только!

Важно учитывать два фактора: как свет влияет на твои глаза в той или иной обстановке и то, как ты сам легкомысленно относишься к своему зрению. А ведь этот дефект может закрыть тебе многие двери в плане выбора профессии! Так, например, для того, чтобы стать летчиком, нужно иметь очень хорошее зрение. Представь, как будет обидно узнать, что мечта твоего детства не сможет исполниться из-за того, что ты не берег зрение с ранних лет!

Итак, на что нужно обращать особое внимание? Твое рабочее место должно располагаться так, чтобы свет падал спереди и слева. Это очень важно! Вспомни, где расположены окна в твоем классе – ведь слева, правда? Прямой свет яркой лампы вреден для глаз, поэтому используй абажуры или другие светорассеиватели. Летом, в солнечные дни, надевай затемненные очки – они предохранят твои глаза не только от ярких лучей, но и от пыли. Не читай в транспорте, вибрация утомляюще действует на глаза. Хочется, конечно, сказать – не сиди несколько часов подряд за компьютером, да разве ты послушаешь… Всплывающие окна с рекламой, гиф-анимация, бегущие строчки совершенно не нужного тебе текста, быстрая смена изображений на рекламных плашках – все это сажает твое зрение. Попробуй отключать воспроизведение картинок или хотя бы динамичных изображений, и ты сразу заметишь, как твоим глазам станет легче. Лучше пожертвовать ненужным, чем потом восстанавливать необходимое – подумай об этом мудром изречении.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Зрение и слух

Из книги Ребенок и уход за ним. От рождения до 3 лет автора Соколов Андрей Львович

Зрение и слух Дети рождаются на свет с несколько не таким зрением, как у взрослых. Их зрение по своим характеристикам ближе к зрению пожилых людей, то есть вдаль они видят более или менее хорошо, а близкие предметы расплываются и оказываются вне фокуса. Это называется


Зрение

Из книги Приключения другого мальчика. Аутизм и не только автора Заварзина-Мэмми Елизавета


Как и зачем развивать зрение ребёнка до года?

Из книги Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года автора Мулюкина Елена Гумаровна

Как и зачем развивать зрение ребёнка до года? Особенности зрения у малышей Зрительное восприятие для ребёнка так же важно, как и другие способы познания мира.Зрение развивается медленнее остальных органов чувств, так как в животике темно. По данным научных исследований,


Зрение

Из книги От нуля до букваря автора Аникеева Лариса Шиковна

Зрение Почти 80 % информации из окружающего мира ребенок воспринимает зрительно. Поэтому огромное значение для младенца имеет качество зрения. Органы зрения – это не только глазные яблоки, но и нервно-мышечный аппарат, и соответствующий отдел головного мозга, который


Зрение на «отлично»

Из книги Как вести себя в детском саду автора Шалаева Галина Петровна

Зрение на «отлично» С момента рождения ребенка его зрительная функция постоянно совершенствуется от рефлексов слежения и фиксации к становлению цветового зрения и затем до формирования высшей формы зрительного восприятия – бинокулярного зрения, дающего возможность


Береги игрушки

Из книги Как вести себя в школе автора Шалаева Галина Петровна

Береги игрушки Заяц с куколкой играл – Платье куклы разорвал. Взял потом себе машину – Разобрал наполовину. Мячик маленький нашёл – Этот мячик проколол. А когда конструктор взял – Все детали растерял! Чем играть теперь другим? Нет, не надо быть таким! Вы игрушки


Береги школьные учебники

Из книги Как вести себя у врача автора Шалаева Галина Петровна

Береги школьные учебники Главный помощник в учёбе – учебник. Он молчаливый и добрый волшебник, Знания мудрые вечно хранит. Ты сбереги его праздничный вид! Сразу в обложку его оберни, Ручкой не пачкай, не рви и не мни. Славный учебник научит всему – Будь благодарен


Береги школьное имущество

Из книги Ваш малыш от рождения до двух лет автора Сирс Марта

Береги школьное имущество Волчонок в классе развлекался, На стуле без конца качался, На стенах мелом рисовал И дверь ногою открывал. Его ребята окружили, Волчонку строго объяснили: – Нам школа – это дом второй, Всему здесь учат нас с тобой, И мы беречь её


Береги зрение

Из книги автора

Береги зрение К окулисту пришёл Крокодил, Плакал горько, совета просил: – Я весь день телевизор смотрел, До полночи над книгой сидел, Свет обычно включать не любил В темноте вечера проводил. Видел всё! А теперь не могу! Врач ответил: – Я вам помогу. Но при этом


Береги градусник и правильно им пользуйся

Из книги автора

Береги градусник и правильно им пользуйся Градусник ставят Мартышке под мышку И наставляют при этом Мартышку: – Не вертись! Хоть пять минут Посиди спокойно тут! Но Мартышка-шалунишка Прыг да скок! На стул, на стол! Уронила и разбила Бедный градусник об пол. Разве


Стремительными темпами развивается зрение

Из книги автора

Стремительными темпами развивается зрение Посмотрите, как ребенок приковывает свой взгляд к интересному растительному узору на мебели или обоях или к по-прежнему любимому человеческому лицу. Обратите внимание, что теперь он изучает эти узоры дольше, уделяя больше


Главное приобретение – бинокулярное зрение

Из книги автора

Главное приобретение – бинокулярное зрение Когда вы приобретете опыт в наблюдении за ребенком, вы заметите, что у каждого этапа есть одно важное умение, которое, стоит ребенку его обрести, дает эффект снежного кома, помогая ребенку лучше развить другие умения. Главное