Ночные страхи

Они могут вызывать у родителей не меньше ужаса, чем у детей: ребенок выглядит растерянным, его переполняет дикий страх, он не реагирует на ваши слова, и его никак не успокоить. Он кричит, рыдает, порой присаживается или встает; его глаза могут быть открыты, однако он вас не признает, словно увидел нечто по-настоящему ужасающее и пребывает в шоке.

Малыш в полном смятении, он не слышит или не понимает то, что ему говорят. На самом деле, что бы вам ни казалось, ребенок… просто-напросто спит.

Подобные сцены оказывают на родителей неизгладимое впечатление. Как правило, это происходит в течение первой половины ночи, во время фазы глубокого медленного сна; приступ может длиться несколько минут, после чего ребенок снова глубоко засыпает.

Как себя вести?

Когда у ребенка случается приступ ночного страха, не нужно пытаться его успокоить или разбудить. Просто оставайтесь рядом, чтобы удостовериться, что он себе не навредит.

Ведите себя как можно спокойнее; зажгите свет, говорите с ним тихим и размеренным голосом – тогда ребенок постепенно вернется к безмятежному сну.

Конечно, это сложно – ведь вы уверены, что ребенок страдает. Тем не менее это лучшее, что можно сделать в такой ситуации.

Ночные страхи кардинально отличаются по своей природе от тревожных снов. На следующий день у ребенка не остается никаких воспоминаний о том, что было ночью.

Если подобные инциденты повторяются, случаются слишком часто или слишком длительны, проконсультируйтесь у психолога и дайте ребенку возможность выразить мучающее его беспокойство как-нибудь иначе.