Индивидуальные действия нападающего игрока
Основу тактической подготовки атакующего игрока составляют комбинированные упражнения, в которых передающий и атакующий игроки стремятся преодолеть сопротивление блокирующих и защитников.
Перед началом разбега нападающий смотрит на расположение блокирующих и защитников.
Индивидуальная тактика нападающего игрока:
• умение обходить блок противника (использует удары с переводом);
• способность применять сочетание сильных ударов с тихими и обманными, чередовать удары с близких и дальних от сетки передач;
• умение пользоваться ударами по блоку, чтобы мяч отлетал за пределы площадки, применять удары выше рук блокирующих игроков, менять направление удара;
• применять удары с различных передач;
Обучение:
• чередование нападающих ударов из зоны 4 (2) с передачи из зоны 3 в зависимости от действия блокирующего игрока (блок поставлен – обманный удар; нет блока – силовой удар);
• то же, но нападающий действует в зависимости от действия защитника (в момент разбега нападающего защитник меняет месторасположение – удар в свободную от защитника зону);
• то же, но два защитника, один из которых «слабый» – удар в него (защитники меняются зонами или нет);
• нападающие удары из зоны 4 (2) с передачи из зоны 3 с блоком и страховкой (есть блок и страховка – удар по ходу; есть блок, но нет страховки – обман;
и т. д.);
• то же, но только с двумя блокирующими (два блока – обман; один блок – удар в свободную от блока зону; и т. д.).
Примечание: в упражнениях с нападающим игроком:
• вначале первые передачи от нападающего игрока;
• далее от игрока зоны 6;
• далее после приема мяча переброшенного через сетку игроком зоны 6.
Больше книг — больше знаний!
Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ