В гармонии со своим телом

Красивое тело, согласно нашей книге, — это здоровое тело. Было бы хорошо, если бы каждый просто взглянул на свое тело и сказал: «Мне нравится, как я смотрюсь!» Но мы живем в обществе, где конкуренция — жизненный принцип. Люди соревнуются, компании конкурируют, даже страны конкурируют. Мы всегда сравниваем друг друга и соревнуемся, чтобы выяснить, кто лучший. Но кто определяет лучшего?

У большинства из нас складывается понимание того, кто «лучший» или чье мужское тело «самое привлекательное», на основании фотографий в журналах и на рекламных щитах, а также благодаря телевидению и кино. На этих фотографиях обычно изображены высокие стройные мужчины с эффектно выпирающими мускулами. У них обычно красивые, правильные черты лица, никаких прыщей, стройная талия, небольшой зад и широкая грудь. Как вы успели заметить, немногие мужчины так выглядят.

Но средства массовой информации пытаются убедить нас в обратном. СМИ постоянно бомбардируют нас изображениями этих высоких мускулистых красавцев. Они заставляют нас чувствовать себя какими-то «неправильными». Если вы не похожи на этих мужчин, у вас скорее всего возникнут сомнения относительно собственной внешности. Кроме всего прочего, эти красавчики лидируют еще и среди киногероев. Девчонки достаются им. Они всегда добиваются успеха. Какой вывод сделают для себя невысокие, немускулистые парни, чья внешность не особенно примечательна в определенном смысле? Насмотревшись на изображения «идеальных» героев, любой из них быстро придет к заключению, что такой тип тела действительно лучше и привлекательнее. Если вы иногда так думаете, стоит вспомнить, что эти тела кажутся более привлекательными только потому, что они в моде. А мода определяется культурой и эпохой. Модная пара джинсов не обязательно лучше немодной. То же самое и с фигурой.

Рисунок 27. Модные типы внешности. Слева направо: полинезийский король, немецкий бургомистр XVII в., англичанин XIX в.

Мода меняется от культуры к культуре, из века в век. Изображения, которые вы видите на рисунке 27, показывают фигуры, которые были в моде в другие времена и в других культурах. Первая картинка — это полинезийский король. Большинству мужчин нашего общества он покажется слишком толстым, в то время как в его обществе считалось, что для мужчины у него прекрасная фигура. Его большой живот служит признаком мужественности. Немец из XVII в. на второй картинке также был бы признан полным по нашим меркам. И все же в его время грузность считалась привлекательной чертой, признаком успеха и процветания. Третий парень — это англичанин из XIX в. Его худое, узкое тело кажется хрупким в сравнении с модными сегодня бицепсами. А в то время в Англии женщины сходили бы по нему с ума. Вообще, если вернуться в то время, то наш «эталон» мог бы сойти за настоящего урода.

Также помните о том, что не каждый принимает моду или следует ей. Например, многие женщины воспринимают мужчин с горой накачанных мышц как слишком крупных. Немало женщин предпочитают худых мужчин. И для большинства людей по-настоящему важна не фигура, а то, что человек собой представляет как личность.

Если ты научишься ценить себя и принимать свое тело таким, какое оно есть, вне зависимости от его соответствия моде, это будет означать большой шаг в твоем личностном росте. Также большим успехом можно считать осознание себя привлекательным, так как если ты полюбишь свою внешность, то и окружающие люди будут относиться к ней так же. Тогда будет не важно, является ли твоя внешность самой модной. Мы гарантируем это.