Выполняем упражнения

Выполняем упражнения

Упражнение 1. Пропущенные перекладины

В процессе движения по лестнице ребенок хватается за каждую вторую перекладину. Это облегчит передвижение и принесет еще больше пользы его физическому развитию.

Упражнение 2. Движение спиной вперед

Научившись пропускать перекладины, ребенок может двигаться спиной. Все, что ему для этого необходимо, – это научиться раскачиваться назад, чтобы схватить перекладину, находящуюся сзади. Это упражнение улучшает конвергенцию зрения, потому что ребенок должен будет откидывать голову назад, чтобы увидеть следующую перекладину.

Упражнение 3. Движение боком

Это упражнение научит ребенка двигаться боком. Раскачиваться из стороны в сторону совсем нелегко, потому данное упражнение может вызвать определенные затруднения. Кроме того, придется менять положение рук, так как ладони обеих рук уже не будут одновременно направлены вперед. Доминантная рука должна держаться за перекладину таким образом, чтобы ее ладонь была направлена в сторону, противоположную той, в которую движется ребенок. По направлению движения будет направлена ладонь другой руки.

Учите ребенка передвигаться боком, советуя ему хвататься за разные перекладины, причем его руки должны разделять одна-две перекладины. Доминантная рука всегда должна хвататься первой, потом в дело вступает другая рука, сокращая расстояние между ними с двух перекладин до одной. Затем доминантная рука снова увеличивает расстояние между ними до двух перекладин и так далее.

Упражнение 4. С поворотом

Это самый интересный вид упражнений. Ребенок, продвигаясь вперед, одновременно с этим совершает вращательное движение. Прежде чем показывать данное упражнение ребенку, попрактикуйтесь в нем сами.

Выполнять его трудно, поскольку при этом меняется положение рук. Начните с того, что схватитесь руками за две перекладины, причем так, чтобы ладони рук были расположены одна напротив другой. Начальное положение такое же, каким оно было при движении боком. Если впереди у вас находится правая рука, то вам предстоит вращаться по часовой стрелке, если левая – то против часовой.

Если вы начнете из положения, при котором впереди у вас находится левая рука, то отпустите правую руку и повернитесь по часовой стрелке. Чтобы схватиться правой рукой за следующую перекладину, вам придется изменить хватку, в результате чего ладонь этой правой руки окажется направлена в обратную сторону.

Обучение этому трюку потребует определенного времени, но можете быть уверены – ребенку он очень понравится!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.