Схема динамики объема и интенсивности в годичном цикле 10–11 лет

Схема динамики объема и интенсивности в годичном цикле 10–11 лет

Рекомендации ФИФА в работе с вратарями

Тренер вратарей должен работать вместе с главным тренером, чтобы улучшить качество тренировочного процесса в целом и при этом получать поддержку при подготовке вратаря. Такое сотрудничество может включать в себя следующие аспекты:

• Видение тренера вратарей и его понимание роли вратаря;

• Роль вратаря в игровой системе команды;

• Выбор целей / задач тренировки;

• Специальная тренировка с вратарем (вратарями);

• Обучение всей команды (например, имитация игровых ситуаций);

• Психологическая подготовка вратаря;

• Выбор вратаря на матч;

• Послематчевый анализ: оценка действий вратаря;

• Поиск талантливых вратарей.

Тренер вратарей также является неотъемлемой частью тренерского персонала в целом.

Тренировочные упражнения для юных вратарей.

• Один из самых важных элементов, над которыми следует работать при обучении и развитии юных игроков, – роль вратаря в организации атаки.

• Слишком часто происходит так, что во время тренировок вратарей тренер делает им слишком мало ударов или бросков.

• Крайне важно, чтобы тренировка имитировала реальную игровую ситуацию. Вратаря необходимо вынуждать справляться с таким темпом игры и такими же трудностями, как в реальной игровой ситуации.

• Тренер должен сделать все возможное, чтобы вратарь во время тренировки имел возможность научиться как следует выполнять удары и броски (как бы он это делал во время матча), помещая его в реальные игровые ситуации.

• Вратари должны научиться, как действовать при пасах, посланных назад им из разных углов и из любой точки штрафной площади.

Тренировка вратарей

1. Разминка без мяча

2. Разминка с мячом ? пасы и направление мяча

3. См. упражнения на следующих страницах.