Научитесь говорить «нет» – техника «мягкого отказа»
Научитесь говорить «нет» – техника «мягкого отказа»
Джеррему два с половиной года, и проблем с ним не оберешься. Кажется, он в совершенстве овладел умением настаивать на своем и не устает повторять требования, пока не добьется результата, неважно какого – съесть мороженое на завтрак, заставить маму прекратить разговаривать по телефону или купить ему новую блестящую игрушку из супермаркета.
К счастью, его мама, Элли, недавно нашла способ справляться с маленьким чудовищем. Во-первых, она знает, что все дети в этом возрасте так себя ведут – это нормально и скоро пройдет. Во-вторых, она только что освоила технику «мягкого отказа» – и стала непобедимой Супермамой!
Элли наблюдает, как другие мамы сражаются с детьми и буквально закипают от нарастающего раздражения:
Хочу игрушку! Нет.
Хочу игрушку! Нет!
Хочу игрушку! Хочу игрушку! Хочу игрушку!
Нет!!! Замолчи!!!
Мамы испытывают раздражение и стресс и злятся сами на себя – еще бы, ведь им приходится опуститься до уровня орущих раскрасневшихся двухлеток и перекричать их, чтобы добиться своего!
Элли поступает по-другому. Она просто говорит «нет» – очень тихо (Элли знает, что у детей прекрасный слух). Если Джеррем не успокаивается, она повторяет отказ – так же мягко и одновременно расслабляет плечи и все тело (понадобилось несколько часов, чтобы овладеть этим навыком). Если Джеррем начинает кричать – особенно в общественном месте, – Элли представляет, как хватает его в охапку и тащит в машину, и при этом расслабляется и улыбается про себя. Она контролирует свои чувства, не позволяя Джеррему взять над ними контроль. Время от времени она испытывает сильное искушение накричать на ребенка, но стоит представить, как Джеррем будет наслаждаться своей победой, и желание сорваться как рукой снимает.
Элли даже немного сбита с толку: как только она научилась навыку «мягкого отказа», Джеррем прекратил ее донимать.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Совет 17 Техника безопасности
Совет 17 Техника безопасности Родители, вы же телохранители Телохранитель – тот, кто обеспечивает телу здоровье и безопасность. Для начала позаботьтесь о комфортном микроклимате для малыша. В большинстве регионов России более полугода работает центральное отопление, а
Бытовая техника
Бытовая техника Количество бытовых электроприборов напрямую связано с тем, как организовано питание в вашем детском саду.Если вы готовите еду прямо в детском саду, то, согласно требованиям санитарных норм, у вас должна быть оборудованная кухня. Вам потребуются
Техника проведения массажа и гимнастики
Техника проведения массажа и гимнастики ВАЖНО! Чтобы превратить массаж в интересную игру, используйте потешки, песенки и стишки, которые не только создадут хорошее настроение для вас и вашего малыша, но и будут способствовать развитию у ребенка пониманию речи,
Техника проведения массажа и гимнастики
Техника проведения массажа и гимнастики Массаж ног• Исходное положение – лежа на спине.• Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После
Техника проведения массажа и гимнастики
Техника проведения массажа и гимнастики Массаж ног• Исходное положение – лежа на спине. Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц ног.• Его выполнение заключается в последовательном применении приемов легкого поглаживания, кольцевого растирания,
Техника проведения гимнастики и массажа
Техника проведения гимнастики и массажа Скользящие шаги• Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущих разделах.• В указанный период его следует выполнять 6 раз.Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног• Описанное выше упражнение
Техника кормления
Техника кормления Как правильно дать грудь ребенку• Разверните малыша животиком к себе таким образом, чтобы головка и тельце находились на одной линии. Если вы будете пытаться кормить кроху, лежащего на спинке, то тогда ему придется поворачивать головку к груди, он
Упражнения для мягкого нёба и глотки
Упражнения для мягкого нёба и глотки Мягкое нёбо играет исключительно важную роль в процессе голосообразования. От его положения зависит уровень резонанса ротоглоточного канала. При его опускании выдыхаемая струя воздуха проходит через нос и образует носовые звуки, в
20. Научитесь держать паузу
20. Научитесь держать паузу Мы знаем, что малыши, пока не научатся соединять фазы сна, часто плачут. Знаем и то, что они могут кряхтеть, как рассерженные лягушата, но при этом продолжать спать. Поэтому когда вашему малышу будет несколько недель от роду, попробуйте выдержать
Глава 10 Научитесь говорить «нет»
Глава 10 Научитесь говорить «нет» Боевой клич французского воспитания – «Здесь решаю я» («C’est moi qui d?cide»). Родители произносят его, чтобы напомнить всем, «кто в доме хозяин». Достаточно произнести его вслух, и тут же ощущаешь уверенность в своих силах. Даже спина
93. Всегда объясняйте причину отказа
93. Всегда объясняйте причину отказа Когда вы говорите «нет», обязательно объясните причину. Вы ведь не хотите запугать ребенка и превратить его в бессловесное покорное существо. Роль родителей в том, чтобы создать для ребенка понятный и предсказуемый мир. А также
75. Научитесь говорить «Хватит!»
75. Научитесь говорить «Хватит!» Процесс воспитания подразумевает под собой установление для ребенка определенных границ в его поведении. Ваша задача – дать ему понять, когда нужно остановиться. Некоторые родители, проводя время с ребенком, охотно делятся с ним своей
Техника безопасности при кормлении
Техника безопасности при кормлении • Если вы сомневаетесь в доброкачественности воды из-под крана в вашей местности, используйте бутилированную воду.• Не грейте искусственные детские смеси в микроволновой печи: слишком велик риск неравномерного прогревания.• Можно