? Контрольные вопросы
1. Что подразумевают под термином «физическая нагрузка»?
2. Какие компоненты характеризуют тренировочную и соревновательную нагрузку в мини-футболе (футзале)?
3. Что такое объем и интенсивность тренировочной нагрузки?
4. Какие существуют зоны интенсивности физической нагрузки в мини-футболе (футзале)?
5. Какие бывают интервалы отдыха при выполнении физической нагрузки в мини-футболе (футзале)?
6. Какие методические положения лежат в основе планирования физической нагрузки в мини-футболе (футзале)?
7. Дайте краткую характеристику методики развития физических качеств мини-футболистов с учетом основных компонентов физической нагрузки.
8. Каким образом можно регулировать физическую нагрузку на различных этапах годичного тренировочного цикла подготовки мини-футболистов?