3.4 Акробатические упражнения

Данная группа средств является базовой для освоения профилирующих акробатических упражнений. Простейшие упражнения должны осваиваться с учетом дидактических принципов в указанной последовательности:

– группировка стоя, лежа, сидя;

– перекаты вперед, назад, в стороны;

– кувырок в группировке вперед и назад;

– стойка на лопатках с опорой руками;

– стойка на голове и руках.