Подача

Краткая характеристика подач:

Нижняя прямая подача: преимущество – легко выполняется, недостатки – высокая траектория полета мяча, легко принимается.

Применение – первый способ подачи, который надо освоить и применять.

Нижняя боковая подача: преимущество: – включается в работу большая группа мышц, не требует большой физической силы, можно подавать далеко из-за пределов площадки.

Недостатки – удар не очень сильный.

Применение – применять пока прочно не освоятся другие виды подач.

Верхняя прямая подача: преимущество – труднее принимать; недостатки – полет мяча стабилен, легко предугадать его траекторию, сложная техника выполнения. Применение – когда вы ведете в счете, чередуя ее с другими подачами.

Верхняя боковая подача: преимущество: – не требует особой физической силы; недостатки – сложная техника выполнения, случаются срывы. Применение: – когда территория вне площадки позволяет ее выполнить.