весы

Станьте парами спиной друг к другу, продев руки под локти партнеру. Поочередно наклоняясь вперед, отрывайте партнера от дна, опускайте свое лицо в воду и делайте выдох. Находящийся над водой не должен сгибать и поднимать ноги.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК