4. Психологические средства восстановления работоспособности
Игра в футбол сопровождается значительными психологическими напряжениями. Интенсификация тренировочного процесса способна вызвать срыв адаптации спортсмена к неизбежно нарастающим нагрузкам. Возникает необходимость нормализации его психического состояния, смягчения отрицательных влияний чрезмерной напряженности и активизации восстановления. Ряд авторов (А.П.Козин, 1985; А.Т.Филатов, 1987; В.А.Перепекин, 1994) предлагают конкретные рекомендации по методике применения отдельных психорегулирующих воздействий в целях активизации процессов восстановления работоспособности спортсменов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК