3. Здравствуй, я сам!

О структуре третьей части программы

Третья часть отличается по своей структуре от двух предыдущих: она состоит из четырех блоков по четыре занятия. Каждый блок посвящен определенной теме, связанной с эмоциями, – радостью, страхом, злостью, спокойствием. Внутри блока занятия проводятся по определенной схеме. Среди процедур, которые проводятся на занятиях, можно выделить основные.

Схема проведения занятий внутри каждого блока

? Приветствие

? «Оживление дорожки»

На цветную дорожку (см. Занятие 17, макет города), соответствующую определенной эмоции, дети привязывают разноцветные ленточки со своими именами. Можно подобрать ленточки, цвет которых соответствует цветам теста Люшера[8]. В таком случае педагог сможет проанализировать цветовые выборы детей и получить объективную оценку их эмоционального состояния. Эти данные могут пригодиться в ходе работы.

? «Дорожный танец»

В начале каждого занятия ребята входят в сказочный мир, танцуя под музыку. Они учатся соотносить мелодию с определенным эмоциональным состоянием. Дети выполняют ритмичные движения, передающие ту или иную эмоцию.

? «Вспомни соседа» (игра с разноцветными ленточками) Начиная со второго занятия, дети вспоминают, какого цвета ленточку выбрали на прошлом занятии (см. игру «Оживление дорожки»); кто привязал ленточку рядом; в каком порядке от крестовины они расположены; чья первая к домику и т. д. Это упражнение развивает память и пространственную ориентацию.

? «Что в домике лежит»

Ведущий открывает дверцу домика и вынимает лежащие там предметы (см. описание каждого занятия). Они раскладываются в центре круга на полу, чтобы всем было хорошо видно. Дети высказывают свои предположения о том, как можно использовать эти вещи. Ведущий может акцентировать внимание детей на возможностях нестандартного использования знакомых предметов.

Подбор картинок из журналов, иллюстрирующих заданную эмоцию. На домике определенного цвета выполняется коллективный коллаж.

? «Найди на теле»

Поиск на своем теле участка, где «живет» та или иная эмоция, и обозначение этого места на контурном изображении с помощью цвета. Упражнение способствует развитию умения определять ощущения тепла, холода, напряжения и расслабления мышц в теле.

Подбор предметов, обозначающих определенную эмоцию. Поиск на своем теле участка, где живет та или иная эмоция. Обозначение этого места на контурном изображении с помощью цвета и соответствующего предмета. Это упражнение служит для развития ассоциативного мышления, умения произвольно определять ощущения тепла, холода, напряжения и расслабления мышц в теле.

? Изготовление человечков, лица которых отражают ту или иную эмоцию, размещение фигурок на улицах городка.

? «Встреча с эмоцией» (игра с зеркалом)

Дети изображают на лицах радость, страх, злость или спокойствие. Начинают фразу со слов: «Когда я радуюсь (испуган, зол, спокоен), моя радость (страх, злость, спокойствие) похожа на…» – и заканчивают ее своими словами. Из знакомых предметов выбираются те, которые ассоциируются с определенными эмоциями.

? Изготовление «ростовой куклы», выражающей определенную эмоцию

Ребенок ложится на лист бумаги. Ведущий обводит его по контуру от головы до пяток. Задание трудное. Ребенок, согласившийся лечь на лист бумаги, уязвим и беззащитен как перед взрослым, который вторгается в его телесные границы, обводя контур тела карандашом, так и перед возможными насмешками детей, сидящих в кругу. Поэтому во время выполнения упражнения ведущий проговаривает все свои действия. Необходимо быть готовым к разным неожиданностям. Например, если ребенок передумал, ведущий может спросить его о том, точно ли он решил не продолжать делать упражнение. Если ребенок уверен, то ему нужно разрешить вернуться на свое место, стоит попросить еще кого-то из детей выполнить задание. Если ребенок сомневается, его нужно подбодрить; можно обратиться за помощью к другим детям попросить их поддержать смельчака. Обязательно найдется тот, кто выполнит это непростое упражнение. Главное – уверенность, доброжелательность и спокойствие со стороны ведущего.

? Прощание

Все занятия третьей части программы завершаются определенным ритуалом, своим для каждого блока.

В начале занятия дети входят в сказочный мир, танцуя под музыку, вызывающую определенные эмоции. Следовательно, необходимо разработать выход из сказочного мира. Можно использовать двигательные упражнения, направленные на проживание конкретных эмоций.

При работе по теме «Радость» – прыжки на батуте.

При работе по теме «Страх» – упражнение «Чудесная кровать».

Ведущий и воспитатель группы вместе с детьми делают «кровать». Взрослые надувают обыкновенные воздушные шарики, а дети относят их в отгороженное стульями место. Потом шары накрывают покрывалом. Детям предлагают попробовать полежать на «Чудесной кровати». Ведущий с воспитателем аккуратно кладут на нее детей по одному. Как правило, ребята с удовольствием выполняют это упражнение. Однако стоит предупредить детей о том, что, возможно, какой-то шарик не выдержит их веса и лопнет. (Шарик может лопнуть, если ребенок будет очень скован.) Если кто-то из детей не решается лечь на «кровать», предложите ему «прогнать свой страх». Для этого можно сесть на надутый шарик так, чтобы он лопнул, проткнуть его кнопкой или просто сдуть из него воздух.

При работе по теме «Злость» дети могут поколотить подушку и попинать мешок, лежащий на полу. В мешок можно положить старый матрац, скрученный в трубку, закрепленный веревками и обшитый плотной тканью.

Еще одно интересное упражнение – «Шкала злости». Для него понадобятся мишень и мешочек из плотной непрозрачной ткани, наполненный крупной фасолью. Мишень изготавливается из цветного картона и крепится на стену в группе. Размер мишени произвольный.

Ведущий объясняет детям, что человек может быть чем-то раздражен. Раздражение – это слабая степень злости. «Я слегка разозлилась, когда…» – заканчивает предложение ведущий и не очень сильно бросает мешочек в мишень. Детям предлагается сделать то же самое. Со словами «Я разозлилась сильнее, когда…» мешочек поочередно бросается в мишень с большей силой. И наконец, мешочек бросается изо всех сил: «Я очень разозлилась, когда…» Это упражнение позволяет детям научиться лучше контролировать проявления своих чувств. Если дети не готовы к тому, чтобы закончить предложения, они могут просто соотносить свои броски с произнесением утвердительных предложений: «Я слегка разозлился(ась)», «Я разозлился(ась) сильнее», «Я разозлился(ась) очень сильно».

При работе по теме «Спокойствие» ведущий и воспитатель предлагают ребенку лечь на плотное покрывало и некоторое время качают его как в гамаке. Это упражнение способствует снятию мышечных зажимов и развитию доверия у детей.