Защищаем время для важного!

Расписание защищает от хаоса и прихоти.

Энни Диллард

Давайте посмотрим, что в общем нам нужно делать, чтоб успевать главное. Мы с вами:

1. Планируем время блоками.

2. Составляем четкие списки дел.

3. Самому сложному и важному выделяем самое лучшее время.

Если ты не научишься управлять собой – тобой будут управлять другие.

Хасай Алиев

Каждый день обязательно ВЫДЕЛЯЕМ время себе, семье, людям.

Вот как примерно выглядит мой день, состоящий из этих трех блоков:

5:00–6:00 – СЕБЕ (физическая и духовная зарядка)

6:00–8:00 – СЕМЬЕ (завтрак, сбор детей в школу, мужа на работу, приготовление еды на день, уборка по верхам)

8:00–11:00 – ЛЮДЯМ (работа над самым главным по проекту)

11:00–12:00 – СЕБЕ (пробежка, обед, отдых)

12:00–16:00 – ЛЮДЯМ (работа над рутинами по проекту)

16:00–17:00 – СЕБЕ (упражнения, отдых)

17:00–21:00 – СЕМЬЕ (время с детьми, ужин, уборка на кухне, время с мужем)

21:00–5:00 – СЕБЕ (ночной сон)

В среднем в будний день у меня выходит: 11 часов для себя, 6 часов для семьи и 8 часов для работы. Конечно, день на день не приходится ?. И количество часов для каждой сферы все время меняется. Когда дети здоровы и ходят в школу, у меня больше времени для себя и работы. В период школьных каникул или болезней максимум времени уходит на семью и мой отдых, работе остается минимум или вообще ничего.

Но в общем я стараюсь следить за тем, чтобы на сферы СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ я отводила по 8 часов. 8+8+8=24 часа в сутках ?. Это для меня хороший ориентир, чтобы не утонуть в чем-то одном.

11 часов – СЕБЕ

8 часов – сон

1 час – спорт

3 часа – отдых

6 часов – СЕМЬЕ

2 часа – дом

2 часа – дети

2 часа – муж

8 часов – ЛЮДЯМ

3 часа – самое главное

4 часа – рабочие рутины, встречи

Человек, имеющий цель и план ее осуществления, всегда находит возможности для ее реализации.

Наполеон Хилл