Почему дети просыпаются по ночам

Если вашему ребенку больше пяти месяцев и он все равно просыпается по ночам (между полуночью и 6 утра), вам следует поразмыслить над тем, не вызвано ли это одной из перечисленных ниже проблем:

• Ребенок перевозбужден.

• Что-то его беспокоит (в том числе голод).

• Ребенок усвоил слишком много неправильных и недостаточное количество правильных ассоциаций на сон.

• Вы выбрали неподходящее время для укладывания спать (слишком рано, слишком поздно или нерегулярно).

Этот список кажется знакомым? Неудивительно, ведь это те самые причины, по которым дети не могут заснуть.