Часть II Обходим проблемы со сном у младенцев: от трех месяцев до года

В главе 6 мы поговорим о том, как быстро развивается ребенок в период до года и как это быстрое развитие опять-таки может привести к ночным пробуждениям. Также в этой главе мы развенчаем еще несколько мифов (например, заблуждения наших бабушек относительно влияния каши на качество сна), разберем нормальный для младенцев режим сна и обсудим, в какое время вашего малыша лучше всего переводить спать в отдельную комнату.

В главе 7 рассказывается о том, как создать правильные ассоциации на сон, не требующие постоянного присутствия мамы с папой, а также о том, как отучиться от дурных привычек, связанных со сном, – и вашему ребенку, и вам. Кроме того, вы узнаете, почему мудрые родители начинают готовиться ко сну… с самого утра! А в дополнение к этому я расскажу вам о тревожной связи между плохим сном и детским ожирением.

В главе 8 объясняется, как помочь ребенку спать всю ночь. Поговорим об «успешном кормлении», о том, как кормить без перерыва, менять количество калорий и о других уловках, а также о том, когда отучать от пеленания, белого шума, укачивания и соски-пустышки. Также проясним такие проблемы, как битье головой, прорезывание зубов и запоры. И наконец, я поделюсь с вами самыми мягкими – и самыми быстрыми – методами «обучения сну».

В главе 9 даются ответы на вопросы, которые чаще всего задают родители детей в возрасте от трех месяцев до года.