Глава 2 Самое начало: подготовка к безопасному и спокойному сну

Основные моменты

• Темперамент ребенка отражается на его поведении, когда он бодрствует, а также влияет на его сон.

• Хороший сон зависит от умения ребенка контролировать свое состояние, то есть от его способности самостоятельно успокоиться и уснуть, невзирая на свет и шум.

• Новорожденные прекрасно обучаемы, что дает нам возможность быстро научить их спать лучше и дольше.

• Мы развенчаем самые распространенные заблуждения о детском сне, и это позволит вам избежать ошибок в попытках наладить сон малыша.

• Ваша главная задача – обеспечить безопасность ребенка, в том числе принять меры по предотвращению СВДС и удушения во сне. Именно по этой причине очень рискованно брать ребенка к себе в кровать. Вы поступите разумно, если не будете делать это в первые месяцы его жизни.

Путь в тысячу миль начинается с первого шага (ребенка).

Адаптированное высказывание Лао-цзы