Психологический тренинг и другие формы психологической работы

В психологическом тренинге в той или иной пропорции пересекаются разные формы психологической работы. При этом игра, обучение, психокоррекция, личностный рост и даже терапия (как побочный результат личностного развития) протекают в тесном взаимодействии, так что эти процессы часто просто сливаются. Однако психологический тренинг следует отличать от психотерапии, психокоррекции, а также от игры и обучения.

Психотерапия – это процесс, нацеленный на:

• помощь в выражении старой боли;

• проработку ригидных защитных механизмов;

• ре-переживание и заживление старых травм;

• исследование корней проблем;

• поиск ресурсов для лучшего взаимодействия с окружающей средой;

• осознание и разрешение бессознательных конфликтов.

Психокоррекция включает в себя:

• диагностику нарушений в психической сфере;

• соотнесение существующих психических проявлений с определенными нормами;

• воздействие с целью развития определенных качеств или с целью их восстановления;

• воздействие с целью адаптации к изменившимся условиям и приведение состояния человека к привычным и свойственным для него «нормам».

Обучение – это:

• информирование;

• демонстрация определенного навыка и его отработка;

• работа на когнитивно-поведенческом уровне.

Игра – это:

• развлечение;

• отыгрывание реальных ситуаций;

• экспериментирование, «примеривание» возможных ролей;

• отыгрывание альтернативных ролей (т. е. ролей своих оппонентов).