Беременная женщина и работа Из книги «Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша»

Совмещение беременности и работы – причина частых споров. Многие семьи с таким волнением ждут малыша, что женщина уходит с работы, чтобы посвятить себя семье, как только увидит заветные две полоски. Есть и другая крайность – «беременные карьеристки» отправляются в роддом прямо с рабочего места, игнорируя положенный по закону декретный отпуск. Кто же прав? С точки зрения психологии беременность нельзя превращать в болезнь. Возможно, работа не любима, и будущая мама просто коротает время? Тогда, пожалуй, будет совсем неплохо сбросить этот груз. Но освободившееся место важно чем-то заполнить. Ведь исполнившаяся мечта «лежать на диване» быстро приедается: пару недель выдержать можно, а потом становится скучно. От скуки сразу просыпается жалость себе и подозрительность к мужу. Мозг видит в беременности врага, от которого надо защищаться – а следовательно, начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому, даже если вы решили не работать, сразу же найдите себе другое, интересное и комфортное занятие.

Какие же трудности могут подстерегать тех, кто работает до «схваток»? Речь идёт о пресловутой доминанте беременности – очаге раздражения в головном мозгу. Когда вы сосредоточены только на работе, когда нет времени выдохнуть – мозг не успевает осознать беременность, подготовиться к рождению ребенка и перестроиться на новый уклад жизни.

Конечно, нужна «золотая середина». Не случайно врачи рекомендуют выходить в декретный отпуск на сроке тридцать недель. Это важно для периода адаптации. Итак, подведём итоги:

Решение о том, что делать со своей работой (как и с любой другой привычной деятельностью), принимает будущая мама. Если, например, женщина обожает спорт и к нему нет противопоказаний, но муж из добрых побуждений запрещает ей занятия, то у нее может развиться депрессивное угнетённое состояние, которое скажется и на состоянии здоровья.

Не надо делать резких шагов! Если вы мечтали об увольнении – сделайте это сразу. Но если нет, то не нужно метаний: время на принятие решения у вас есть.

Многие боятся сообщать о своем положении начальнику. Но почему? Ваши права защищены законом. И даже если ваша фирма работает по чёрным схемам, многое зависит от вашего настроя. Преподнесите новость с радостью. Скажите: «Представляете, как здорово!». Давайте будем верить, что ваш руководитель – не холодный монстр, который ответит «не здорово».

Очень важно быть юридически подкованной. Изучите все свои права и обязанности, установленные законодательством. И, конечно, умейте грамотно применять свои знания. Если на вас давят, обратитесь к помощи юриста или хотя бы мужа.

Если вы продолжаете метаться, расставьте для себя приоритеты. Что для вас сейчас важно? Если важна работа – не страшно: главное, честно признаться себе в этом. Как только придёт это понимание, вам самой станет спокойнее, и вы сможете получать удовольствие от совмещения двух ролей – работающей будущей мамы.

Ищите примеры для себя в окружающем мире. Тут, как ни странно, помогут социальные сети. В них можно найти множество историй мам, которые все успевают.

Важно, чтобы беременная женщина ощущала себя здоровым и счастливым человеком, а будет ли она при этом лежать на диване или сидеть на совещании – не так уж важно!

27.04.2016

Как это часто бывает, у меня одновременно две новости – плохая и хорошая. Во-первых, начался тонус, во-вторых, малышка стала активно толкаться.

Ох уж этот тонус… Все мои беременности прошли с этим словом. Причину назвать никто не может, но лично я склоняюсь к версии, что я псих. Неважно, первая или пятая беременность – я схожу с ума от переживаний и постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям. Считается, что тонус – это болезнь, которую вообще лечат только в России. В мировой практике считается, что матка – это мышечный орган, для которого нормально приходить в тонус. Но я, честно говоря, доверяю нашим врачам. Когда срок ещё такой маленький (около двадцати недель), а матка становится каменной и малыш перестаёт двигаться, меня это пугает. Так что я опять на таблетках и домашнем режиме.

Но зато моя крошка стала стучаться! Ура! Есть ли более волшебное ощущение? Существует мнение, что малыш рождается ровно через двадцать недель после начала толчков. Проверим? Моя малышка начала толкаться в восемнадцать недель.