Рекомендации для родителей

• Маленьким детям нежелательно смотреть телевизор. Если у вас есть возможность почитать ребенку книгу, поиграть, позаниматься с ним или пойти погулять – это будет гораздо лучше, чем когда кроха часами сидит перед экраном. Позволять смотреть телевизор лучше по минимуму.

• Мультфильмы должны быть короткими – до пятнадцати минут, но никак не час-полтора-два.

• Кроме того, они должны быть позитивными, понятными и гармоничными. В этом случае ребенок будет более спокоен, у него не возникнет проблем с засыпанием, питанием, плаксивостью.

• Невнимание родителей к выбору передач и мультфильмов приводит к тому, что постепенно формируются те или иные неврологические проблемы, с которыми потом приходится усиленно бороться.

Родители, обращайте больше внимания на настроение ваших дошколят! Если малыш становится плаксивым, недовольным, раздражительным, плохо засыпает или ему словно все время чего-то не хватает, это говорит о том, что ребенок находится в напряжении и нужно подумать, как обеспечить ему внутреннее спокойствие и помочь расслабиться.

За два часа до отхода ребенка ко сну экраны должны быть выключены. Иначе дети долго не могут успокоиться, и это вызывает проблемы с засыпанием. Скажем пару слов о модной теме – игры на телефонах, планшетах и других гаджетах. Они дают еще большее напряжение на глаза, особенно телефоны, на экранах которых все картинки очень маленькие. У ребенка могут начаться проблемы с внутричерепным давлением, со зрением. Этих игрушек желательно вообще не приобретать, пока малышу не исполнилось шесть-семь лет.

Все больше родителей тревожатся по поводу растущей агрессивности детей. Маленькому человеку тяжело сдерживать раздражение. Другой вопрос – на кого оно направлено и как выражается. Если 3-5-летний малыш бьет бабушку, собаку, друзей и никакие дисциплинарные методы не помогают, то стоит задуматься, откуда берут начало подобные проявления и что с ними делать.

Нередко в основе детской агрессии лежат неврологические и иные заболевания. Но бывает и так: проводятся необходимые обследования – и выясняется, что со здоровьем ребенка все нормально, но тем не менее поведение крохи чересчур агрессивно. Выясняется, что дети до четырех лет в среднем проводят у телеэкрана от двадцати минут до трех-четырех часов в день! (Напомним: допустимая дневная норма по просмотру ТВ для этого возраста – максимум час; для малышей до полутора лет – 15–20 минут). Ответы на вопрос, что смотрит ребенок, тоже удивительны: от уже ставшего чуть ли не нормой: «Он у нас рекламу очень любит» до «Есть такой канал, там мультфильмы целый день крутят. А его от них оторвать невозможно!» Есть маленькие любители «мыльных опер». Есть родители, у которых телевизор включен целый день: «Стоит выключить – он такую истерику закатит! Да и есть ничего без телевизора не будет».

Становится понятна природа детской агрессивности. В отношении детского досуга цензура нужна обязательно!

И цензорами должны стать не чиновники, а сами родители. Если у ребенка появилась нервозность, ночные страхи, истерики, перевозбудимость – причины проблемы кроются в том, что и как долго смотрит ребенок.

Детям до 6–7 лет противопоказаны:

• реклама в любом виде;

• мультипликационные и художественные фильмы со сценами насилия, ужасов и любые иные виды подобного давления на психику.

К сожалению, все это присутствует на большинстве телеканалов с раннего утра до позднего вечера. Насилие, многократно увиденное на экране, ребенок со временем переносит и в реальность, поскольку оно начинает восприниматься как естественная часть жизни. Дело в том, что в мультфильмах неприглядные отношения и ситуации подаются в привлекательной для детей форме, это подкрепляется определенными звуковыми и цветовыми решениями. Часто родители задают вопрос: «Что же, теперь совсем запретить ребенку смотреть телевизор?» Совсем не обязательно. Существует огромный выбор добрых и позитивных фильмов, мультфильмов, развивающих программ и аналогичной продукции. Телевизор может помогать детскому развитию, но в малых дозах и под строгим контролем родителей.

Перед тем как разрешить посмотреть ребенку фильм, мультфильм, телепередачу, родители должны увидеть и оценить их сами. Необходимо быть в курсе того, что смотрит ваш ребенок, и категорически запрещать недопустимые для его возраста программы и фильмы.

Родители, которые следуют советам психологов и ограничивают телевизор в жизни ребенка, замечают, что их дети раньше других начинают читать или делают это больше сверстников, они чаще играют самостоятельно – и сами игры становятся более творческими. Такой ребенок становится более спокойным и лучше спит.

История из практики психолога

Родители четырехлетнего Сережи: «Мальчик стал вести себя довольно агрессивно, у него появились серьезные проблемы со сном, он ел только с телевизором». Выяснилось: ребенок проводит около четырех с половиной часов в день перед экраном. При этом родители не контролируют, какие программы смотрит сынишка – канал-то детский! Но ведь и на детском телеканале есть передачи для детей разного (а значит, и более старшего) возраста и абсолютно разного содержания. Родители очень удивились, что причины такого поведения ребенка были связаны именно с просмотром телевизора.

Если скорректировать режим просмотра телевизора, чтобы ребенок проводил перед экраном не более получаса в день, то у него наладится сон, уйдет агрессивность, он станет спокойнее, дружелюбнее и улучшится его контакт с родителями.

Сегодняшнее телевещание негативно отражается и на взрослых людях. Попробуйте измерить свой пульс после плохих новостей или фильма ужасов! Пагубно влияет информационный прессинг и навязывание сомнительных идей. Но если взрослый человек имеет жизненный опыт и способен фильтровать информацию, то у дошкольника такой возможности нет. Если телевизор находится в пределах видимости ребенка, то он влияет на него и вносит тревогу и агрессию.

Попробуйте максимально исключить телевизор из жизни вашей семьи, заменив его чтением книг, играми, театром, рисованием, добрым общением, – и ваши усилия будут вознаграждены. Выросший ребенок скажет вам за это спасибо.

Переутомление – самый очевидный вред, который можно нанести малышу. Телевизионная передача – калейдоскоп звуков и образов. Пытаясь уследить за ними и сориентироваться, ребенок тратит много сил. (Для сравнения: просмотр полуторачасового фильма по эмоциональным затратам равен полуторачасовому приему гостей – большому количеству рассказов о делах, разговоров о политике, выяснению отношений. При этом телевизионные передачи вызывают не просто усталость, а перевозбуждение.)

Опасность телевидения состоит в том, что у ребенка может возникнуть самая настоящая зависимость. Даже взрослые склонны подпадать под обаяние голубого экрана. Если вы частенько включаете телевизор для того, чтобы занять малыша, отвлечь его, пока занимаетесь своими делами, он рискует привязаться к нему, как к другу. Ведь телевизор может и утешить, и развлечь, переключив внимание на приятные впечатления. При этом он ни о чем не просит и не обижается – чем не лучший друг?

Еще одна опасность телевидения – в пассивности предлагаемых им развлечений (именно эта особенность частично объясняет столь легкое привыкание к экрану). В ситуации «общения» человека и телевизора ведущую роль играет последний. Вы можете лишь выбрать программу. При любом другом виде отдыха приходится делать что-то самим, например, в игре в шахматы и карты – думать, просчитывать комбинации. При чтении книг мозг совершает огромную работу, превращая буквы в слова, слова – в образы, оживляя людей, события, пейзажи… Для общения с гостями нужно уметь поддерживать беседу. К тому же при любом активном занятии человека наверняка будет интересовать результат действий: кто выиграет, чем закончится книга, как сложится вечер. А во взаимодействии с телевизором человек всегда ни при чем, ведь он мало на что может повлиять.

История из практики психолога

Родители пятилетней Кати: «У дочки уже сложилась зависимость: ест она только перед телевизором. Причем процесс мог затянуться на 1–1,5, пока шла любимая передача или мультфильмы. Заснуть без звука телевизора девочка тоже была не в состоянии. В среднем перед голубым экраном Катя проводила по 5–6 часов в день. Попытки выключить телевизор приводили к сильнейшим истерикам».

В такой ситуации нужно полностью исключить телевизор из жизни ребенка и всей семьи. Это оказывается проблемой для многих взрослых, ведь они сами проводят много времени перед экраном. Необходимо перестраивать всю систему жизни семьи, на что понадобится немалый срок. И только полный отказ от телевизора всех членов семьи может изменить сложившуюся ситуацию.