Если вы попробовали, а метод не помогает?

Может, вам будет трудно себе признаться, но вы должны задать себе вопрос, готовы ли вы сами к применению Метода? Быть может, в глубине души вы думаете, что оставлять ребенка спать одного неправильно или даже жестоко? Важно понимать, что если применять Метод правильно и действовать при этом уверенно, малышу вы никогда не навредите, напротив, обучение сну пойдет на пользу и ребенку, и вашей нервной системе. В любом случае вы не должны отчаиваться. Рассмотрим ситуации, когда появляются проблемы.

Когда ребенок:

• заболел и принимает лекарства (см. с. 74);

• имеет проблемы в развитии и взрослении (см. с. 100);

• имеет вспыльчивый и раздражительный темперамент (см. с. 76)

Когда родители и воспитатели: ?

• Не уверены. Такое случается очень часто. К сожалению, такая неуверенность весьма негативно сказывается на применении Метода. Безусловно, папы и мамы не застрахованы от сомнений в результативности Метода, и это нормальная реакция. Но важно понимать, что неуверенные родители менее гибки и исполнительны, а также легко меняют свое мнение. Таким родителям труднее применять Метод, и ребенок чувствует это. Поэтому, даже если вы чувствуете некоторые сомнения, старайтесь настраивать себя на позитивный результат.

• Страдают эмоциональными и психическими расстройствами. Подобные проблемы встречаются часто и легко распознаются. Наиболее частые из них:

– семейный стресс;

– депрессия у отца или матери;

– патологическое отстранение отца или матери от ребенка;

– переменчивое отношение отца или матери (то они не могут расстаться с ребенком, то желают, чтоб его вообще не было).

• Все это обычно приводит к:

– чувству вины;

– чрезмерному сюсюканью с ребенком;

– периодам, когда на малыша не обращают внимания;

– трудностям в достижении адекватного поведения;

– трудностям в прививании нужных навыков.

• Могут встречаться и другие вторичные эмоциональные отклонения:

– трудности с питанием (часто плохой навык сна и плохой навык в питании связаны между собой). Причиной обычно является недостаток уверенности в себе;

– возрастание тревожности из-за непунктуальности родителей или остальных членов семьи;

– проблемы пары: любое эмоциональное беспокойство, созданное плохими отношениями в семье, влияет на ребенка.

Все эти проблемы могут вызвать недоверие к Методу и сделают крайне сложным его применение.

Тем не менее безвыходных ситуаций не существует, а значит, у всех вышеобозначенных проблем есть решение.

• Если вы признали свою проблему, постарайтесь выправить ситуацию, тщательно еще раз изучите Метод и обсудите с вашей половиной всю теоретическую часть. Метод в каждом конкретном случае должен применяться тем членом семьи, который в данный момент более теоретически и морально подготовлен.

• Если мы не уверены, что сами можем найти выход из ситуации, имеет смысл обратиться к психологу или психиатру, который поможет увидеть причину возникшей трудности.

Подведем итоги…

• В первый год жизни дети приобретают два навыка: есть и спать. Это физиологические потребности, но чтобы их удовлетворять правильно, вначале необходимо им обучиться. Благодаря повторяющемуся применению внешних элементов и постоянному обучению дети постепенно обретают уверенность.

• Уверенность малышей зависит как от ассоциации с внешними элементами, так и от правильных действий того, кто обучает его навыку.

Ребенок всегда воспринимает то, что ему передает взрослый.

Если мы постоянно транслируем собственные травмы, мы травмируем ребенка. Вспомните колыбель с железными прутьями – она похожа на клетку. Тем не менее ни один ребенок не был травмирован таким восприятием; потому что малыш не чувствовал, что колыбель – это что-то плохое.

• Что происходит, когда родители применяют рекомендации Метода небрежно и сомневаются в положительном результате? Как правило, когда мы в первый раз ставим тарелку с супом перед ребенком, он начинает совать туда ручки, а первую ложку обычно выплевывает. В этом случае папа (или мама) ни в чем не сомневается и не начинает кормить ребенка по-другому. При этом малыш снова делает то же самое. Если бы родитель, например, подумал, что раз ребенок плохо ел в первый раз, то в следующий его нужно кормить на унитазе или в ванной, в 9 месяцев ребенок наверняка был бы неуверенным в навыке еды. Сами не догадываясь, но повторяя одну и ту же схему, мы внушаем ребенку уверенность.

• Ассоциации со сном могут быть чересчур разнообразными. Допустим, мы берем малыша за ручку, чтобы он заснул. Тогда для ребенка это становится внешним элементом, который он ассоциирует со сном. Когда дитя засыпает, мы уходим. Но что произойдет, если он проснется, – ведь биологические часы еще не настроены, а потому малыш не может без этого? Ребенок не умеет разговаривать, и как может, требует этого привычного элемента, а родители, не понимающие, в чем дело, могут воспринять такой каприз ребенка по-разному: то они приносят ему воду, то поют ему песенку, то танцуют, то опять дают ему руку, то несут его в свою кровать, чтобы он спал с ними. Сами того не желая, мы меняем внешние элементы, которые ассоциируются у малыша с навыком сна. Таким поведением мы передаем ребенку свою неуверенность, а значит, только путаем малыша.

• Ребенок – разумное существо, которое общается со взрослыми посредством того, что мы называем дуэтом действие-реакция. Дети что-то делают в ожидании реакции взрослых на свое поведение: могут кричать, плакать и даже бить самих себя. В зависимости от обратной связи ребенок продолжит действие или изменит свое поведение.

• Благодаря здравому смыслу и выводам педагогов мы понимаем, что детям нужны действия, соответствующие распорядку дня, а если подумать хорошо, то и взрослым это требуется, ведь мы всегда чувствуем себя более уверенными, если знаем, что будет дальше.

Следует обязательно иметь в виду, что нужно отличать действия перед ужином от действий перед сном. Когда ребенок поужинал, мы должны выделить время для того, что мы называем «навыком любви и общения»: мы усаживаем ребенка на колени или на диван, поем ему песенки, рассказываем сказки и т. д. Главное здесь – передать малышу наши ласку и любовь, а вовсе не уложить ребенка поскорее спать.

• Чтобы использовать Метод, мы должны четко уяснить, что сон – это навык, которому мы можем научить наших детей. Обучение базируется на трех концепциях: должны ассоциироваться со сном подходящие предметы (игрушка, соски, если он до сих пор их использует, подвесная конструкция); ребенок всегда воспринимает все, что мы транслируем (поэтому нужно вести себя спокойно и уверенно); ребенок ведет себя по принципу действие-реакция (следует учиться понимать его язык плача, крика или ударов по себе, как уже отмечалось выше).

• Метод состоит в выполнении определенных действий, основанных на четком понимании того, что мы делаем, и безусловной любви к ребенку. Поэтому мы должны соблюдать установленный распорядок подготовки ребенка ко сну. Мы занимаемся с ним, создаем навык любви и общения, чтобы продемонстрировать, как мы его любим и что не покидаем его. Мы не причиняем ему страдания, а учим его спать. Потом мы оставляем его в колыбельке или кроватке, произносим маленький монолог: «Мы тебя любим и поэтому учим тебя хорошо спать», не выходя с ним на разговор и не отвечая на его вопросы, и выходим из комнаты. С этого момента мы применяем таблицу времени посещений, которая указывает нам, когда входить в комнату и успокаивать ребенка только своим присутствием, не беря его на руки, не трогая его, при этом твердо, но ласково выполняя методику обучения сну.

• Понятно, что мы можем столкнуться с различными ситуациями, которые будут препятствовать применению Метода: падением соски, жалобами соседей, испугом ребенка, но для каждой трудности есть свое решение, поэтому в любом случае будьте спокойны и возобновляйте применение Метода согласно нашим наставлениям и таблице посещений.

• Есть и особые случаи, требующие уточнений в применении Метода. Сильно не волнуйтесь. Если ребенок спит в одной комнате с вами, создайте ему собственное пространство и объясните, что именно здесь он должен спать. Если вы обучаете младшего, а он спит рядом со старшим, то хорошо, чтобы и старший принимал участие в обучении и понимал язык плача братика или сестрички. Что касается близнецов или детей разного возраста, у каждого свой характер, и вы должны учитывать, что более активные и спокойные будут обучаться с разной скоростью (но в итоге все равно научатся навыку без проблем).

Детям с психическими или неврологическими проблемами требуется несколько иной ритм в обучении, тем не менее они способны прекрасно освоить навык сна.

Даже если вы находитесь в поездке, и ваш ребенок спит вне дома, вы всегда сможете объяснить ему, что нет причин для изменения распорядка. Кроме того, планируя путешествие, вы сможете заранее адаптировать малыша к перемене часового пояса (если педиатр пропишет, то и при помощи мелатонина).