Что умеет ребенок?

Предположим, что ваш ребенок уже уверенно топает по ровной поверхности. (Он может научиться этому еще на 3–4 месяца позже, и это не повод для паники.) Но мы, как обычно, рассуждаем о «среднестатистическом ребенке», который к двенадцатому месяцу уже умеет ходить, самостоятельно останавливаться и поворачивать (еще через месяц-другой он научится пятиться и кружиться на одном месте – держите видеокамеру наготове). Итак, пришла пора поставить перед малышом новые задачи.

Ходьба по пересеченной местности

Наверное, пока вы выбираете для малыша ровную поверхность – вроде утоптанной дорожки или асфальта. Но понемногу стоит выпускать его и на «не приглаженные» полянки и лужайки в парке. Это очень полезно для его коленок и вестибулярного аппарата. Поначалу можно страховать ребенка вожжами (но именно страховать – вожжи висят спокойно, пока он идет, и натягиваются, только когда он падает).

Ходьба по склонам

Походите с ребенком вверх-вниз по пологому склону горы или по горке на детской площадке. Ноги ребенка получат дополнительную нагрузку. Он научится удерживать равновесие в наклонном положении. Это упражнение подготавливает ребенка к бегу (когда он спускается вниз, ему поневоле приходится ускорять шаг, чтобы удержать равновесие). Подъем в гору особенно полезен для детей, страдающих косолапостью: они учатся правильно ставить стопу, разворачивая носки.

Ходьба по ступенькам

Ваш ребенок будет с удовольствием вышагивать вверх и вниз по лестнице, держа вас за руки. Большинство лестниц слишком высоки для годовалого ребенка, и ему придется сильно раскачиваться, поэтому страховать его необходимо. Зато малыш как следует потренирует все мышцы, а заодно войдет во вкус этого занятия. Сразу научите его всегда опираться только на полную стопу. Через 3–4 месяца он будет подниматься и спускаться по лестнице, держась руками за перила.

Перешагивание через порог

Покажите ребенку, как перешагнуть через порог (сначала придерживаясь за косяк). Падений и шишек сразу станет существенно меньше.