11.1.Подвижные игры при совершенствовании передвижений и передач

Игра «Мяч верхом»

Рис. 81. Схема игры «Мяч верхом»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик» (10х10 м).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 3 или 4 участника + 1 противник в отборе.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: Три или четыре участника разыгрывает между собой мяч верхом. Противник старается этот мяч перехватить. Мяч не может коснуться земли. Игра прерывается в случаях, когда: противник получит мяч, мяч упадет на землю или покинет поле. Противник меняется местом с тем, кто совершил ошибку.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Мяч можно обрабатывать двумя и более контактами. Игра предназначена для игроков с хорошей техничной подготовкой.

Игра «В кругу через центр»

Рис. 82. Схема игры «В кругу через центр»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 6 и более игроков.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: В кругу, разделенном наполовину срединной линией, играют 2 команды по 2 полевых + вратари. После каждой точной передачи вратарю можно провести смену двоек, а сам вратарь возвращает мяч в игру на ближнюю половину. За каждый точной пас через центр своему вратарю команда получает 1 балл.

В колу, разделенном наполовину срединной линией, играет пробегает в составе 2 плюс вратарь. После каждого меткого представления к вратарю, который передвигается по окружности, можно сделать изменение играющих двоек в колу. После хватки вратарь бросает мяч на более близкую половину.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Можно играть «с первого мяча».

Игра «Смена троек»

Рис. 83. Схема игры «Смена троек»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды по 6 игроков.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: Функцию вратарей выполняют 3 игрока, установленных в секторах защиты, защищая доступ к воротам, которыми является вся ширина лицевой линии. В поле играют по 3 игрока от команды. Атакующая команда получает очко, когда мяч пересечет обозначенную линию на высоте не выше роста игроков и ударится в стену за их спиной.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Тройки меняются после каждого набранного очка.

Игра «Дриблинг в четырех секторах»

Рис. 84. Схема игры «Дриблинг в четырех секторах»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик», поделенная на 4 сектора 5х5 м.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды по 4 игрока.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: Квадратные сектора игры пронумерованы, а в каждом из них находится один игрок «белых» и один «черных».

Если команда сыграет мяч по очереди через 1, 2, 3, 4 поля своему игроку, получает 1 балл. Нельзя выходить за свой сектор. Если противник перехватит мяч, то игра продолжается дальше в этом секторе. После выхода мяча в аут, игру начинают в месте, где мяч покинул поле игры.

Игра «Мяч на линии»

Рис. 85. Схема игры «Мяч на линии»

МЕСТО: штрафная площадь поля «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Зависит от степени подготовки игроков с перерывами.

ХОД: Игроки разбиты по парам. По сигналу они начинают игру 1х1. Очко получит тот, кто поместит мяч подошвой на лицевой линии.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Перерывы в игре следует адаптировать к актуальному уровню кондиционной подготовки участников соревнования.

Игра «Блокада дриблинга»

Рис. 86. Схема игры «Блокада дриблинга»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды, не более 8 игроков каждая.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: до 20 минут.

ХОД: Каждый из участников соревнования владеет мячом, с которым передвигается по собственному полю. Обе команды одновременно высылают по одному участнику соревнования на поле игры противника. Заданием является «выбивание» наибольшего числа мячей противника с их поля игры без потери своего мяча. Игрок, который потерял мяч, удаляется из игры. Побеждает коллектив, который потерял меньше мячей.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Игру можно провести в спортивном павильоне.

Игра «Возврат мячей к разыгрывающим»

Рис. 87. Схема игры «Возврат мячей к разыгрывающим»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное парное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 5 минут.

ХОД: Два разыгрывающих, спиной друг к другу, направляют мяч прямо перед собой, бегущим по кругу партнерам, которые должны вернуть мяч обратно разыгрывающему. Выигрывает группа, которая за определенное время выполнит больше передач.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Следует определить способ выполнения ударов по мячу. Разыгрывающие распоряжаются большим количеством мячей.

Игра «Захвати мяч»

Рис. 88. Схема игры «Захвати мяч»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик», с размеченной средней линией.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды по 4–6 игроков.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:10–20 стартов.

ХОД: Команды выстраиваются напротив друг друга. На средней линии лежат мячи, которых в два раза меньше, чем участников соревнования. По сигналу все игроки стартуют и, завладев одним мячом, стараются ее доставить на свою сторону спортивной площадки. Поставленный мяч на линию считается за 1 очко. Выбитые мячи в зачет не идут.

Команда, набравшая больше очков, побеждает.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Игру можно провести во всех возрастных группах.

Игра «Эстафета челночный бег»

Рис. 89. Схема игры «Эстафета челночный бег»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 равные команды.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 повторения.

ХОД: По сигналу первые игроки команд устремляются от первой ко второй линии и бегут обратно, затем ускоряются к третьей и возвращаются ко второй и так дальше. Достигнув последней линии выполняет передачу партнеру. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Следует определить способ ведения мяча.

Игра «Усложненная эстафета»

Рис. 90. Схема игры Усложненная эстафета»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 равные команды.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3–4 повторения.

ХОД: Игроки спиной вперед по очереди отправляются с мячом к линии финиша (где остаются) и оттуда подают мяч к партнеру. Побеждает коллектив, который первый закончит эстафету.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Ведение мяча спиной вперед по трассе слалома.

Забава «Эстафета с заданием»

Рис. 91. Схема игры «Эстафета с заданием»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 равные команды.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2–4 повторения со сменой бьющей ноги.

ХОД: Участники соревнования по очереди ведут мяч, обходя фишки на трассе слалома. Перед линией штрафной выполняют удар по воротам, забирают мяч, после чего, возвращаясь назад, пасуют мяч партнеру с линии штрафной. Удары производятся на точность. Команды стараются преодолеть трассу эстафеты как можно быстрее.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Следует определить количество фишек и способ прохождения трассы.

Игра «Свободное поле»

Рис. 92. Схема игры «Свободное поле»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Любое количество пар.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3х2 минуты.

ХОД: Игра «получил-отдал» на малом поле. Задачей является обмен между партнерами наибольшим количеством передач так, чтобы мяч не задел других участников или их мячи; выигрывает команда, которая выполнит больше всего передач.

Игра «Решетка»

Рис. 93. Схема игры «Решетка»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Любое.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: В зависимости от количества человек.

ХОД: Каждый игрок с мячом располагается в собственном квадрате (2х2 м). По сигналу тренера все начинают жонглировать мячом (10 подбиваний), а затем передают его оппоненту (вправо или влево в зависимости от команды тренера) сбоку. Но теперь они делают на одно касание меньше (9х…1х) и так до одного. Пас в соседнюю зону должен быть на уровне пояса, а мяч может совершить только один отскок от поля. Побеждает игрок, совершивший меньше всего ошибок.

РЕКОМЕНДАЦИИ: В зависимости от уровня технической подготовки можно увеличивать или уменьшать поле игры.

Игра «Мастерские передачи»

Рис. 94. Схема игры «Мастерские передачи»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» с обозначенными кругами (r=9,5m, r=14m).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 4х2 человека.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2х30 секунд.

ХОД: Один из игроков первой пары становится в центральный круг в качестве защитника, его партнер отдыхает. Вторая пара старается выполнить как можно больше передач через центральный круг таким образом, чтобы его не перехватил защитник, и чтобы он не покинул область внешнего круга.

Игра «Жонглер»

Рис. 95. Схема игры «Жонглер»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» (как на схеме).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 4х2 человека.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: В зависимости от степени подготовки.

ХОД: По сигналу тренера все участники (попарно, держась за руки) бегут к центральному кругу, где лежат 30 мячей. Каждый игрок берет один мяч (не отпуская руку партнера) и, жонглируя в воздухе, ведет его дальней от партнера ногой к месту старта. Пара оставляет один мяч и вновь спешит в центр за следующим мячом, продолжая жонглирование вторым мячом. Команда, которая соберет больше мячей выигрывает. Каждые три контакта мяча с землей штрафное очко.

РЕКОМЕНДАЦИИ: В зависимости от уровня технической подготовки участников соревнования, увеличивать или уменьшать расстояние от места старта до мячей.

Игра «Передачи в кругу»

Рис. 96. Схема игры «Передачи в кругу»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 10–12 человек.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 10 минут.

ХОД: Игрок А в центре с мячом, остальные на окружности. Он делает передачу игроку B и бежит на место игрока С. Футболист B возвращает передачей мяч в центр, а игрок С должен обработать мяч и отдать его любому на окружности.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Выигрывает участник соревнования, который совершил меньше всего ошибок.

Игра «Смена мест в группе»

Рис. 97. Схема игры «Смена мест в группе»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» (20х20 м).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное количество групп по 3 игрока.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: до 20 минут.

ХОД: Игроки формируют равносторонний треугольник. Игрок 1 делает пас игроку 2, сам остается на месте. Игрок 2 не обрабатывает мяч, а меняется местами с игроком 3, который возвращает мяч игроку 1. Выигрывает тройка, которая за определенное время имеет больше «смен».

РЕКОМЕНДАЦИИ: можно установить препятствия (напр. барьеры), через которые нужно направлять мяч.

Игра «Квадрат в квадрате»

Рис. 98. Схема игры «Квадрат в квадрате»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2х5 игроков.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2х5 минут.

ХОД: В обозначенном квадрате идет произвольная игра 3x3, зато в другом, большом квадрате (внешнем) только в один контакт, при условию, что игрок должен сыграть мяч тем же способом, которым получил пас (передача верхом 3 очка, низом одно). Выигрывает коллектив, который получит больше очков.

РЕКОМЕНДАЦИИ: При ошибке или выходе мяча за большой квадрат игру начинает противоположная команда.

Игра «Двое ворот спиной к спине»

Рис. 99. Схема игры «Двое ворот спиной к спине»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 коллектива по 6 человек.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20 минут.

ХОД: По середине поля установлены сетка к сетке двое ворот. В воротах находятся вратари. На размеченном поле проходит игра 5: 5. Заданием игры является взятие наибольшего количества ворот.

Игра «На ограниченном поле»

Рис. 100. Схема игры «На ограниченном поле»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» (25х25 м).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 коллектива по 8 человек.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2х10 минут.

ХОД: Внутри квадрата располагаются по 4 участника от каждой команды, и по 4 с внешней стороны, они не могут войти внутрь. Десять точных передач засчитываются как очко. Игроки вне квадрата имеют только одно касание и не могут вернуть мяч партнеру, от которого получили пас, также они не могут сыграть на партнера вне квадрата. Выигрывает коллектив, который получит большее количество очков.

Игра «Игра на удержание»

Рис. 101. Схема игры «Игра на удержание»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Играют 1x1 в двух коллективах по 5 участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 10 минут.

ХОД: Игра на удержание мяча заключается в том, что добыча очков происходи путем перевода мяча через ворота. Участник соревнования должен получить по крайней мере 2 очка перед тем, как отдать пас партнеру. Игрок, который отобрал мяч у противника, не должен добывать очки, чтобы сделать пас. Выигрывает команда, которая получит больше очков.

Игра «Проводи мяч за линию»

Рис. 102. Схема игры «Проводи мяч за линию»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 12 участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 30 минут.

ХОД: 6 участников играют против 6. Задача команды доставить мяч за лицевую линию соперника. Если это удается, команда набирает очко. Мяч переходит к сопернику в случае: набора очка, грубой игре или покинув пределы площадки.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Следует определить способ перевода мяча через линию, напр. лицом или спиной вперед, по земле или верхом и так далее.

Игра «1х1 в 3 секторах»

Рис. 103. Схема игры «1х1 в 3 секторах»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик», размер (40х20 м), разделенная на 3 равных сектора А, B, C.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 6 участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Устанавливает тренер.

ХОД: В каждом секторе идет игра 1х1. Задача команд взятие наибольшего количества раз ворот соперника. Запрещается пропускать секторы во время игры.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Спустя 2–3 минуты проводить смену в секторах.

Игра «3х3 плюс 4 нейтральных»

Рис. 104. Схема игры «3х3 плюс 4 нейтральных»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» (15х15 м).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 10 участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 20–30 минут.

ХОД: Команда с мячом, взаимодействуя с 2 нейтральными (играют руками, немедленно вводя мяч в игру при получении передачи), старается удержать как можно дольше держать мяч. За каждый точный пас нейтральному команда получает 1 балл. Балл не присуждается, если сыграть повторно нейтральному через того же игрока.

НАСТАВЛЕНИЯ: Не забывать менять нейтральных.

Игра «Свободная зона»

Рис. 105. Схема игры «Свободная зона»

МЕСТО: Спортивная площадка «Орлик» (размеченная площадка).

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды по 4–6 участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 40 минут.

ХОД: В распоряжении каждой команды есть своя свободная зона. Команда с мячом старается забить гол из свободной зоны. В свободной зоне игрок не может быть атакован. Последний участник в защищающейся команде является вратарем. Без правила «вне игры».

РЕКОМЕНДАЦИИ: Размер площадки приспособить к уровню технических навыков игроков.

Игра «Гонка мячей над сеткой»

Рис. 106. Схема игры «Гонка мячей над сеткой»

МЕСТО: Спортивная многофункциональная площадка «Орлик».

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды с одинаковым количеством людей.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Определенное количество повторений.

ХОД: Участники соревнования каждой из команд по очереди подают мяч ногой или головой над сеткой своим партнерам. Те, в свою очередь, ударяют мяч над сеткой так, чтобы мяч упал перед линией нападения, а стоящий на ней партнер мог подбить его опять над сеткой. За правильный техничный прием участник соревнования получает 1 балл. Побеждает команда, которая получила больше всего баллов.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Следует определить способ выполнения ударов.

Игра «Футбольный теннис»

Рис. 107. Схема игры «Футбольный теннис»

МЕСТО: Спортивная многофункциональная площадка «Орлик», сетка на высоте 1 м от земли и на высоту 2–2,5 м.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: 2 команды 3–4 человек.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2х21 очка.

ХОД: Игра начинается подачей мяча на половину противника через сетку. Каждый из игроков может сыграть мяч только 1 раз. Мяч может ударится в землю только 1 раз, прежде чем будет сыгран обратно на сторону соперника. Играть можно головой или ногой. Каждая из команд выполняет 5 подач. За ошибку считается игра вне зоны, определенной сеткой и спортивной площадкой.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Можно ввести игру без отскока. При хорошей подготовке игроков можно уменьшить ширину сетки.