Совершенствование подстраховки

Задание 1

1. Внутри вратарской зоны 6–7 игроков (с мячами), которые, ведя мяч, стараются вырваться из зоны. Вокруг зоны 5–6 защитников, которые препятствуют им, преграждая путь.

2. Шесть нападающих располагаются вдоль 9-метровой линии, передают друг другу мяч, пять защитников находятся вдоль зоны вратаря. Нападающий с мячом должен прорваться в зону. Защитники этому препятствуют.

Задание 2

1. Четыре защитника располагаются у площади вратаря. Перед ними нападающие в двух колоннах. В середине площадки тренер и рядом с ним на полу несколько мячей. Тренер выполняет передачу мяча левому полусреднему нападающему, который должен выполнить бросок мяча в ворота. Полусредний защитник выходит к нападающему, получившему мяч, а остальные защитники смещаются в сторону передачи и активно блокируют бросок. После броска тренер выполняет передачу в противоположную колонну. Защитники должны быстро перестроиться. Полусредний защитник выходит вперед, а партнеры перемещаются в сторону передачи мяча. Тренер поддерживает такой темп упражнения, который заставляет защитников находиться в постоянном напряжении.

Задание 3

1. Два защитника, взявшись за руки, противодействуют двум нападающим с мячом в пределах коридора 4–5 м. Нападающие, используя ведение и передачу мяча, пытаются обойти защитников, не нарушая правил игры.

Задание 4

1. Четыре защитника располагаются против четырех нападающих. При передаче мяча нападающему 5 защитник 4 выходит на игрока, получившего мяч. Остальные защитники смещаются в сторону передачи. Нападающий 5 возвращает мяч нападающему 6, к которому выходит следующий защитник. То же выполняется и с другой стороны (рисунок 270).

Рисунок 270

2. То же. Защитники не только ограничивают действия игрока, владеющего мячом, но и активно препятствуют выполнению передач и ловле мяча нападающими.