3. Техническая подготовка

3.1 Хореография: смотри раздел «хореографическая подготовка»

3.2 Танцевальные элементы

Основными задачами при освоении данного раздела технической подготовки является:

– совершенствование техники исполнения конкурсной программы акробатического рок-н-ролла;

– совершенствование артистизма исполнения, совмещение в конкурсной программе акробатического рок-н-ролла стилей и направлений свинговых танцев;

– составление и исполнение программы «В» класс микст-мужчины женщины (программа разряда КМС).

3.3 Профилирующие акробатические упражнения

В процессе профилирующей акробатической подготовки осваиваются следующие элементы:

– «боковой тодес»;

– «переворот через спину»;

– «рондат-поддержка»;

– «саги»;

– «поддержка под бедро»;

– «валентино»;

– «форель»;

– «сальто в руках партнера»;

– «столик»;

– «уиклер».