Упражнения на батуте

Учебные комбинации:

1) 4–5 прыжков на двух – прыжок в стойку на коленях – прыжок в сед – прыжок на двух – 2 прыжка с поворотом на 180^о – прыжок, согнув ноги вперед – прыжок ноги врозь – стойка приземления;

2) 3–4 прыжка на двух – прыжок в стойку на коленях – лежа на животе – с поворотом направо (налево) сед – прыжок на двух – лежа на спине – прыжок на двух – прыжком поворот на 360^о – стойка приземления;

3) 3–4 прыжка с поворотом на 360 гр. – прыжок в сед – лежа на животе – лёжа на спине – с поворотом кругом прыжок в стойку приземления;

4) 3–4 прыжка на двух – прыжок ноги врозь – прыжок, согнув ноги вперед – сальто назад – стойка приземления.