Требования техники безопасности

Для достижения поставленных целей и задач перед спортсменами необходимо учитывать требования техники безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований:

– проводить тренировочные занятия в соответствии с тренировочной программой;

– готовить спортивный зал, предусматривать и устранять возможности получения травмы в спортивном зале;

– использовать во время проведения тренировки инвентарь, который не может травмировать спортсменов;

– организовывать занятия так, чтобы исключить возможность травматизма;

– провести инструктаж со спортсменами по технике безопасности;

– вести журнал учета инструктажа, следить чтобы все ознакомились с Инструкцией и расписались в специальном журнале;

– проводить занятия только в специально подготовленных местах (в спортивном, в тренажерном зале);

– перед занятием выяснить самочувствие занимающихся;

– приступать к занятиям только после разминки, подготовив мышечно-связочный аппарат и суставы верхних и нижних конечностей к работе.