2. СФП

Данная группа упражнений реализуется в специально-подготовительном и соревновательном периодах. В перечень средств входят:

– упражнения стоечной подготовки (разновидности стойки на кистях, стойки силой);

– упражнения для совершенствования функции вестибулярного аппарата: повороты на 360, 720 и более градусов, варианты сальтовых вращений боковых, вперед, назад, и с продольным вращением;

– темповые броски партнера, находящегося в стойке на ногах, в стойке на руках, в положении лежа.