6.3.3. Планирование и содержание учебно-тренировочных занятий в годичном цикле подготовки
Подготовительный период.
Цель: формирование фундамента технико-тактической, физической и волевой подготовленности.
Задачи: совершенствовать технико-тактические и тактические действия (индивидуальные, групповые, командные), повышать уровень общей и специальной физической подготовленности (быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости и скоростной выносливости), подготовить к сдаче контрольных нормативов.
Содержание работы: совершенствование технико-тактических действий в игровых условиях; повышение уровня специальной физической подготовленности, сопряженно развивающейся в упражнениях, моделирующих различные ситуации и фазы игры; выполнение контрольных нормативов по специальной (технической) и физической подготовленности; сдача теоретического зачета по правилам игры в футбол; участие в турнирных соревнованиях.
Соревновательный период.
Цель: с учетом индивидуальных особенностей молодых футболистов реализация их технико-тактических и физических возможностей на протяжении всего соревновательного периода.
Задачи: совершенствовать групповые и командные технико-тактические тактические действия; повышать уровень игровой выносливости и других проявлений физических качеств с учетом индивидуальных особенностей организма футболистов и их игровых амплуа; психологически подготовить к соревнованиям: и реализовать поставленные игровые задачи; провести отбор способных спортсменов в сборные команды соответствующих возрастов.
Содержание работы: совершенствование технико-тактического и тактического мастерства; повышение уровня подготовленности и его реализация в соревновательных матчах; контроль технико-тактической и физической подготовленности.
Участие в соревнованиях.
Соревновательная подготовка осуществляется в учебных и товарищески матчах, где моделируются различные варианты индивидуальных, групповых командных действий с соперниками различного уровня мастерства.
Официальные (календарные) матчи проводятся с учетом особенностей игр соперников и собственного плана построения тактических действий.
К соревнованиям допускаются футболисты, успешно к ним готовившиеся в течение года и получившие положительные оценки за выполнение контрольных испытаний.
Количество соревновательных матчей за сезон может быть от 20 до 30 (на одного футболиста).
Больше книг — больше знаний!
Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ