6.4.3. Планирование и содержание учебно-тренировочных занятий в годичном цикле подготовки

Исходными данными для планирования являются:

– модель игрока в связи с избранными тактическими концепциями игры команды;

– достигнутый уровень подготовленности как команды в целом, так и отдельных игроков на уровне физической подготовленности;

– реальная оценка потенциальных возможностей команды в целом и отдельных игроков по всем разделам подготовленности.

Подготовительный период.

Цель: решение главных задач подготовки к участию в соревнованиях.

Задачи: совершенствовать и повышать общий уровень подготовленности – функциональные возможности организма, различные физические качества, совершенствовать технико-тактическое мастерство, формировать мотивацию и волевую установку на выполнение большого объема тренировочной работы, обучить новым тактическим вариантам взаимодействий в группах и линиях, определить основной состав команды на предстоящий сезон.

Содержание работы: учебно-тренировочная работа

в спортивных залах, учебно-тренировочные сборы, участие в учебных и контрольных играх и турнирах.

Соревновательный период.

Цель: сохранение и дальнейшее повышение уровня тренированности.

Задачи: подготовить к участию в календарных соревнованиях, максимально реализовать возможности команды в достижении спортивных результатов.

Содержание работы: учебно-тренировочная работа по реализации специальной подготовленности, психорегулирующие средства, восстановительные мероприятия, установка на игру, участие в календарной игре, анализ проведения игры.

Переходный период – активный отдых.

Цель: создание благоприятных условий для предстоящей работы.

Задачи: активный отдых, профилактика травматизма.

Содержание работы: средства активного отдыха, углубленное медицинское обследование, диспансеризация, восстановительные мероприятия.

Соревновательная практика.

Условия проведения соревнований в группах высшего спортивного мастерства:

– срок предварительной подготовки – не менее одного года и при условии выполнения контрольных нормативов;

– количество игр в год – 30-45;

– перерыв между играми – 4-5 дней.

Члены сборной команды страны должны участвовать не менее чем в 5 международных матчах.

Футболисты, входящие в состав профессиональной команды, должны сыграть в чемпионате или кубке страны 30-40 матчей.

Система контроля процесса подготовки.

Эффективность процесса подготовки футболистов в современных условиях обусловлена использованием средств и методов комплексного контроля как инструмента управления.

Цель контроля – оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности футболистов на основе объективной оценки различных сторон подготовленности и функциональных возможностей основных систем организма.

Комплексный контроль предусматривает параллельное использование этапного, текущего и оперативного видов контроля в процессе подготовки футболистов при условии применения педагогических, социально-психологических и медико-биологических методов для объективной оценки подготовленности, содержания учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсменов.