Занятия «на желтый свет»: когда стоит действовать с осторожностью

Возможно, вы сумеете забраться на маяк, куда всегда хотели попасть ваши внуки, даже несмотря на то, что после этого вас замучает одышка и напомнят о себе суставы. Но все-таки, занимаясь с внуками чем-то, что требует физических нагрузок, старайтесь не переусердствовать. Ведь вам совершенно не захочется, отправившись с ними в увлекательное путешествие, с полпути поворачивать назад, потому что вы дошли до предела своих возможностей. Приведенный ниже перечень занятий «на желтый свет» – это напоминание о том, когда стоит притормозить и, планируя следующее приключение, проявить осмотрительность.

Маяки. Для того чтобы добраться до верхней смотровой площадки большинства маяков, требуется совершить подъем по высокой крутой лестнице. Заранее выясните, насколько трудным будет подъем – не только ради себя, но и ради самых младших членов вашей группы.

Весельные лодки и водные велосипеды. Если ваши внуки еще малы, значит, грести придется только вам, поэтому стоит заранее задуматься о течениях и о том, насколько далеко вы собираетесь плыть. Гребля может утомить вас, и вы рискуете оказаться посередине озера, чувствуя, что у вас нет сил вернуться обратно. То же самое с водными велосипедами на пруду в зоопарке или парке развлечений – они могут казаться легкой забавой, но на самом деле катание на них требует большого напряжения мышц ног (и если у ваших внуков слишком коротенькие ножки, то, опять же, вам придется крутить педали в одиночку). Спросите у служителя, насколько долгим будет ваш маршрут и можно ли вернуться каким-то более коротким путем, если вы устанете сильнее, чем рассчитывали.

Походы в зоопарк. Поход в зоопарк подразумевает прогулку в течение нескольких часов, и устройство экспозиции может быть таким, что вам придется обойти все, чтобы вернуться обратно к выходу. Прежде чем отправиться туда, выясните, какой длины путь вам предстоит и можно ли сократить его, если возникнет такая необходимость.

Сбор яблок и других фруктов. При сборе фруктов вам, возможно, придется залезать на деревья и носить тяжелый груз, не говоря уже о том, что до сада, вероятно, придется пройти какое-то расстояние пешком. Если вы не чувствуете, что готовы к такому приключению, найдите ферму, где вас довезут до сада на машине и где имеются низко висящие фрукты и/или прочные лестницы. Запаситесь складной тележкой, чтобы везти «добычу» на ней.

Пешие прогулки. Прогулка по городу проще, чем вылазка на природу, потому что в городе всегда можно найти кафе, чтобы отдохнуть и подкрепиться, и такси, которое отвезет вас домой, если прогулка слишком затянется. Объясните внукам заранее, что, возможно, вам придется прибегнуть к одному из этих вариантов, если ходьба окажется слишком утомительной для кого-то из вас.