Вторник

Для детей, умеющих читать, поход в магазин можно превратить в увлекательную «охоту на мусор»: можно попросить их найти коробку с сухим завтраком, который содержит меньше восьми граммов сахара, или хлеб, изготовленный из стопроцентной цельнозерновой муки. Дети научатся разбираться в составе продуктов и будут слишком заняты, чтобы выпрашивать очередную порцию сладостей.