Вторник

Проведите как можно больше времени на свежем воздухе. Если есть возможность, съездите за город, на дачу. Гуляйте в парке, лесу, катайтесь на лыжах, коньках, санках, «ватрушках», – постарайтесь весь световой день пробыть на улице. Ведь когда закончатся выходные, погулять всем вместе уже не получится. Детям необходимы прогулки, а прогулки в компании родителей – это еще и весело!