Глава IV Перенос двигательных навыков

Проблема переноса двигательных навыков освещает вопросы обучения и совершенствования техники той или иной дисциплины легкой атлетики, спорта. Она в настоящее время, как свидетельствует обзор литературных источников по данной теме, менее изучена, чем проблема переноса физических способностей. Хотя многие задачи, решаемые в процессе переноса двигательных навыков, не только совпадают, но и органически связаны между собой. Это прежде всего касается понимания самой сущности переноса – его специфичности и единства процессов обучения и совершенствования техники и воспитания физических способностей.

Эффективность процесса переноса двигательных навыков зависит от:

? знания механизмов образования простых и сложных двигательных действий, а также принципов функционирования определенных систем организма в процессе выработки и совершенствования этих действий;

? выбора средств (общеподготовительные, специально-подготовительные, специально-развивающие и соревновательные упражнения) и методов (расчлененный, целостный и смешанный) тренировки;

? используемых зон интенсивности тренировочных нагрузок;

? формирования рационального ритма движений;

? продолжительности использования тренировочных нагрузок, способствующих обучению и совершенствованию технического мастерства, на протяжении отдельных тренировочных занятий, микро-, мезо– и макроциклов тренировки;

? используемой структуры ординарных и комплексных тренировочных занятий на протяжении циклов развития спортивной формы.

Каждый из этих факторов будет нами рассмотрен в данной главе. Здесь сразу следует отметить, что в теории и методике легкоатлетического спорта существует ограниченное количество работ, раскрывающих сущность рассматриваемой проблемы.