Обобщая сказанное

Наслаждайтесь общением со своим грудничком

Маленькие дети – потрясающее явление природы. Они полностью зависят от своих родителей и не могут высказаться о том, как о них заботятся. Они не могут похвалить или покритиковать родителей. Конечно, они дают им понять, когда проголодались, устали или чем-то недовольны. И поскольку их потребности требуют немедленного внимания днем и ночью, мама с папой часто не высыпаются и не всегда могут наслаждаться общением со своим малышом. С другой стороны, младенцы обычно много спят, и в распоряжении родителей есть довольно длинные промежутки времени, чтобы вздремнуть и заняться делами, не связанными с ребенком. Родителям-одиночкам, которые самостоятельно заботятся о ребенке 24 часа в сутки круглый год, не на кого переложить свои обязанности, поэтому они должны пользоваться любой возможностью для отдыха.

Многие семьи с детьми ищут помощников. Вы можете попросить бабушек, дедушек или других членов семьи присмотреть за ребенком. Или пригласить няню на часть дня. Я общался со многими родителями, особенно матерями, которые считают: поскольку большую часть дня о ребенке заботится кто-то другой, «время с мамой» должно быть в значительной степени посвящено «учебе». Родителей охватывает паника, что забота о физических потребностях ребенка отнимает время у «образовательной программы». Планируя, как провести время с ребенком, не пытайтесь впихнуть в бесценные пару часов вашего общения обучающий материал, рассчитанный на полноценный день. Повседневный уход за ребенком со стороны родителей или других людей вполне обеспечивает правильную настройку его мозга. Неуверенность в том, что одного-двух часов с ребенком достаточно для обучения, подталкивает родителей к ошибочному решению приобрести специальное программное обеспечение или видеокурс, чтобы максимально развить его интеллектуальные способности. Печально, что из-за этого уменьшается и без того ограниченное время, которое ребенок проводит с мамой и папой.

Даже при том, сколько времени ежедневно уходит на заботу о ребенке, у родителей остается достаточно возможностей наблюдать за его развитием и наслаждаться общением с ним. Это так, даже если родители делят заботу о ребенке с другими людьми. Помните, что перед родителями не стоит задача воспитать взрослый мозг за один или даже три года! Пожалуйста, не дайте чувству вины или незащищенности помешать интуиции и здравому смыслу выстраивать правильную систему взаимодействия с вашим малышом и заботы о нем. Когда вы играете в потешки или ладушки с шестимесячным ребенком, поете ему песенки, это приносит ему не меньше, а то и больше пользы, чем «развивающие» DVD. Главное – проводить с малышом максимально возможное время, полностью погрузившись в общение и игру с ним.

Дети рождаются с рефлексами, которые помогают им выживать. Ребенку не надо показывать, как сосать. Если вы вложите свой палец в его ручку, он крепко схватит его. Они умеют плакать и издавать довольные звуки во время еды. Поскольку рождение ребенка, особенно первого, физически сложная задача для молодой матери, усталость и восстановление после родов могут смазать эти моменты. Однако многие матери, с которыми мне приходилось разговаривать, с теплотой вспоминают первые моменты и первые недели, когда они держали на руках и кормили своих малышей.

Мне повезло присутствовать при рождении всех моих семерых детей. После того как каждый из них появлялся на свет, а моя жена отдыхала после родов, я брал детей у медсестры и часами сидел, укачивая и разговаривая с ними. Не важно, что я говорил, хотя мои слова всегда были о том, что их очень ждали, что они родились в семье, где их любят, и что их отец бесконечно счастлив их появлению. Пятые наши роды принимал прекрасный врач. Когда он вернулся из больницы домой, то рассказал жене о нас – родителях, у которых появился пятый ребенок и которые радовались больше, чем многие пары, у которых рождается первенец. Мы действительно были очень благодарны судьбе за его появление. Даже имея четверых старших детей, мы ценили момент появления пятого малыша и искренне радовались ему. Ребенок меняется с каждой минутой, и время между рождением и тем моментом, когда ему исполнится год, летит невероятно быстро.

Удивительно, какой большой путь развития он успевает пройти за это короткое время! Несмотря на то что ребенок не говорит словами примерно до первого своего дня рождения, это не мешает его общению со взрослыми. И хотя младенцы – на удивление беспомощные создания, они двигаются, смотрят на вас и по-своему общаются с вами. За первый год вы увидите, как ребенок, который поначалу лишь однообразно плакал, начнет издавать разные звуки, напоминающие речь, а затем и первые слова. В течение первого года вы будете наблюдать, как ребенок, который едва мог повернуться, начинает переворачиваться, ползать, а возможно, и делать первые осторожные шаги. В первые полгода он будет питаться грудным молоком или молочной смесью, но, когда ему исполнится годик, сможет попробовать торт (если родители позволят) и к тому времени будет есть разнообразную пищу (в дополнение к молоку или смеси). Конечно, все эти примечательные события будут происходить одновременно с развитием детского мозга, который готовится к тому, чтобы всю жизнь учиться и думать.

Но поскольку развитие мозга происходит постепенно, его легко упустить из виду. Недавно одна молодая мать заявила, что у нее скучный ребенок, потому что он не меняется. На самом деле он меняется ежедневно, но в такой незначительной степени, что это легко было упустить из виду. И лишь когда ребенку исполнилось четыре месяца, его мать начала замечать перемены и радоваться им. Не хочу, чтобы кто-то принял ее слова за отсутствие интереса или привязанности к своему ребенку. Она действительно не замечала мелких изменений, происходящих с малышом, – вероятно, из-за недосыпа и из-за резких изменений в жизни, которых всегда много, когда в семье появляется ребенок.

Однако стоит потренироваться, чтобы замечать небольшие изменения в вашем ребенке. Как это сделать? Прислушивайтесь к тому, как меняется звук, когда он плачет или агукает. Попробуйте имитировать издаваемые им звуки. Обращайте внимания на крошечные изменения в том, как он тянется к предметам и хватает их, как играет с игрушками. Опять-таки имитируйте его движения и рассказывайте ему, что он делает. Малыш не поймет всех ваших слов, но мозг будет обрабатывать эту информацию и ваше общение. Такие привычные, регулярно повторяющиеся действия, как укладывание спать, купание и кормление, очень важны. Они влияют на поведение и речь ребенка. Количество привычных действий растет по мере того, как ребенок взрослеет, а его мозг узнает все больше о контроле и координации сенсорной и моторной систем. Привычные действия – это основание, на котором развивается архитектура мозга.

Ничего страшного, если окажется, что вы можете проводить с ребенком всего пару часов в день. Главное – избавиться от чувства, что ребенка нужно направлять или торопить в его развитии. Научитесь настраиваться на уникальный темперамент, черты характера и привычки своих детей – и тогда вы будете вести себя с ними естественно. Некоторые малыши осторожны и склонны к размышлениям: сначала они наблюдают, а решив попробовать что-то новое, быстро добиваются успеха. Одна из моих дочерей была готова сделать первые шаги к тому моменту, как ей исполнился год, но прошло еще четыре месяца, прежде чем она перестала ползать. Когда она наконец начала ходить, то делала это уверенно, а через месяц или два уже бегала. Просто от природы она была осторожна. А другие дети – смелее. Они более активны и выходят за установленные рамки развития. Одна из моих племянниц пошла в возрасте девяти месяцев. Она много падала и набивала шишки, но была настроена изучить все вокруг как можно скорее.

Ваша цель – наблюдать за ребенком, узнавать его уникальные возможности и поддерживать их, а не пытаться направлять каждый его шаг и ускорять развитие. Мою племянницу не нужно торопить, она и так рано пошла. Не было смысла торопить и мою дочь: когда пришло время, она все быстро наверстала. Моя мать рассказывала, что я тоже поздно пошел. В год я ходил в манеже, но не за его пределами. Возможно, я проявлял осторожность, как и моя дочь. Интересно, что моя старшая внучка начала ходить в год и четыре месяца, как и ее мать. И бегала она уже через месяц после первых шагов.

Наблюдать за детьми не только интересно: это учит вас реагировать на малыша. Когда ребенок подрастет, вы сможете использовать свои наблюдения, чтобы помогать ему учиться. Очень удобная для родителей технология – это фотоаппараты и видеокамеры, в том числе и встроенные в смартфоны. Могу вас заверить, что со временем фотографии и видео с вашим малышом приобретут для вас особую ценность. Хорошо снимать на смартфон то, что ребенок делает в течение дня, а вечером, когда он спит, вы сможете показать это мужу/жене, пропустившему волнующие моменты. Кроме того, полезно взглянуть, что делал ребенок в прошлом месяце, на прошлой неделе или даже вчера. Оглядываясь назад, вы удивитесь, как быстро развивается ваш малыш и как много вы с ним взаимодействуете, когда заботитесь о нем. Не забудьте отправить фотографии бабушке и дедушке (они обожают получать их, поверьте мне!).

Большинство детей учатся ходить и говорить в течение первого года жизни, но эти волшебные моменты легко упустить. Не успеете вы оглянуться, как неподвижный молчаливый младенец начнет бегать и болтать. Не дайте повседневным заботам отвлечь вас от успехов вашего малыша. Побольше фотографируйте и снимайте на видео! Не дайте беспокойству и панике изменить вашу манеру общения с ребенком или, еще хуже, заменить естественное общение «обучающей» деятельностью (которая не предназначена для полноценного обучения детей). Адаптированные «головоломки» или программы для чтения, по которым учатся дети школьного возраста, не подходят естественному стилю обучения младенцев и детей младшего возраста. Эти вспомогательные материалы не активируют их мозг так, чтобы он думал и рассуждал. Чем сажать ребенка в детский стульчик и включать ему компьютер или DVD-плеер, гораздо лучше просто реагировать на его взгляд, движения и звуки, которые он издает. Учитесь «включать» себя, чтобы взаимодействовать и играть с ребенком.

Наслаждайтесь общением со своим малышом

После того как ребенку исполняется год, его развитие становится стремительным. Ребенок, который в год делал первые шаги, к своему второму дню рождения уже будет бегать. Первые слова превратятся в короткие фразы, а словарный запас расширится с нескольких слов до двухсот или более. Вопросы будут возникать каждый раз, как малыш пожелает получить новую информацию, и его будет интересовать практически все. Кроме того, большинство детей в этом возрасте еще очень покладисты: у них еще не начался период капризов (он наступает года в два и продолжается в три и четыре). Это время, когда развивающийся ребенок сосредоточен на своих родителях. Он имитирует их жесты, слова и постоянно ищет у них руководства к действию и поддержки. Ребенок активно исследует окружающий мир, при этом у него еще не до конца сформировалось чувство опасности, так что родителям надо постоянно быть бдительными.

Это самое неподходящее время для упражнений, организованных по принципу школьных занятий. Для ребенка такого возраста естественно двигаться и исследовать предметы, получая при этом информацию от родителей. Он трогает незнакомый предмет и оборачивается на маму, чтобы та объяснила, что это такое. Мать должна назвать предмет, сделать паузу, а затем сообщить дополнительную информацию в форме короткого предложения. Например, если ребенок схватил кошачью миску, вы можете сказать: «Это миска… Кискина миска». Можно также показать, для чего используется предмет, и рассказать, как с ним играть. В данном случае мать может мяукнуть и притвориться, что ест из миски. Затем папа может крутануть миску, постучать по ней ложкой или покатить по полу. Если малыш берет миску и крутит ее, мать и отец могут повторить его движение: многих детей это приводит в восторг.

Помните, что ни один двухмерный урок по развитию речи не сможет воспроизвести такое вот естественное, спонтанное, веселое, трехмерное, наполненное информацией взаимодействие. Видеоролик, в котором кот ест из миски, конечно же понятия не имеет, смотрит его малыш или нет. И если смотрит, то на что именно – на миску или на кота. Изучая видео, ребенок не может потрогать или подвигать миску, чтобы активировался моторный и сенсорный центр его мозга. Видеоролик не знает, что на кухне дома, где живет малыш, тоже стоит миска, из которой ест кошка, поэтому он не поможет связать эти два факта. И, конечно, видеоролик не может вовлекать ребенка эмоционально, поощрять социальное взаимодействие и укреплять родственные связи. Ничто в просмотре видео не дает почувствовать, что учиться весело и приятно. И, наконец, видео не может «случиться» в результате проявленного интереса, внимания или желания узнать что-то о миске. Видеоролик не знает, когда ребенок готов получить информацию, и не может предоставить ее в точный момент, чтобы она способствовала развитию детского мозга.

Только взрослые, заботящиеся о ребенке, могут предоставить многогранное, интерактивное обучение, которое настраивает мозг ребенка на учебу, постоянное развитие и жизнь в реальном мире.

С двух до четырех: личность и безграничное любопытство

В возрасте с двух до четырех лет у детей все эмоции напоказ: недаром этот период считается сложным. В эти годы темпы развития как мозга, так и речи просто поразительны. Если говорить о развитии речи, двухлетние дети произносят короткие фразы вроде «Иди бай-бай», «Дай еще», «Я люблю маму» и т. д. В возрасте четырех лет он уже легко говорит предложениями из пяти-шести слов и часто пользуется сложными предложениями. «Я знаю, куда мы можем пойти», «Что сегодня на ужин?», «Почему небо голубое?» и «Ты лучшая мама на свете!» – вот примеры того, что может сказать четырехлетний ребенок. (Должен заметить, что он может также сказать: «Ты самая плохая мама на свете!», если недоволен тем, что вы сделали или, наоборот, не сделали. Но не переживайте, большинство родителей в какой-то момент сталкиваются с подобной критикой!)

Игровые сценарии развиваются. Если двухлетний ребенок исследует предметы и играет во что-то простое, то четырехлетний осваивает легкие карточные и настольные игры. Он любит также ролевые и другие социально ориентированные игры. Конечно, четырехлетние дети еще не очень хорошо владеют навыками взаимодействия со сверстниками и не могут играть в командные игры, но на относительно сложные интерактивные игры они способны лучше, чем двухлетние. Игры проходят путь от использования предметов «понарошку» (например, пить понарошку из чашки или вилкой «причесывать» волосы) до ролевых игр и игр с любимыми куклами или фигурками и способности придумывать истории. Четырехлетние дети любят, когда им рассказывают сказки, разные истории, и с удовольствием сочиняют их сами.

В воображении задействованы замечательные нервные процессы. Воображение активирует те же центры мозга, которые работали бы, если бы события происходили на самом деле. Если я представляю себе, что ем яблоко, включаются моторные (двигательные) центры мозга, отвечающие за то, чтобы поднести яблоко ко рту, откусить и прожевать его. Участок, расположенный в верхней части мозга и ответственный за двигательные функции, работает и когда я по-настоящему ем яблоко, и когда только представляю себе это. Мозжечок, регулирующий простые повторяющиеся движения (в том числе и жевание), также активируется, когда я представляю, как ем яблоко – как будто я действительно жую его. Но когда мы представляем себе какие-то действия, мозг становится даже более активным, чем когда мы действительно выполняем их. Когда я по-настоящему ем яблоко, зрительные центры, расположенные в задней части головы, в затылочной доле, следят только за тем, чтобы рука держала яблоко и двигалась ко рту. Я замечаю, какого цвета яблоко, но визуальная обработка этой информации минимальна. А если я представляю, что ем яблоко, визуальные центры мозга включаются, как если бы я смотрел видеоролик о человеке, жующем яблоко. Когда вы представляете, что едите яблоко, у вас также активируются и языковые центры, отвечающие за значения слов. Эти центры не включаются, когда вы едите его по-настоящему. То есть смысловые центры, расположенные в передней части мозга и вызывающие такие слова, как «яблоко» и «есть», также включаются. Это видно при сканировании мозга, когда испытуемого просят представить, как он ест яблоко. (Остается только мечтать, чтобы воображаемые занятия спортом правильно «включали» мозг и приносили пользу телу!)

Воображение, как подвижное рассуждение и решение задач, задействует множество центров мозга. Но если говорить о физическом и умственном развитии, то не существует «игр для мозга» или специальных программ, способных заменить ребенку двух – четырех лет реальный трехмерный жизненный опыт, а именно он является основанием для развития воображения. То есть я не могу точно представить себе, что ем яблоко, если на самом деле никогда не ел его. DVD или обучающая программа, в которой показан человек, который ест яблоко, обеспечивает только изображение и звук. Она не может передать вкус, запах и прочие нюансы. Это означает, что нервные пути, соединяющие различные центры мозга, а также их интеграция останутся недоразвитыми. С одной стороны, когда ребенок дает заученные ответы на вопросы, связанные со словарным запасом, это помогает ему получить высокий балл при оценке развития. С другой стороны, искусственно ускоренный процесс запоминания мешает развитию рассуждений, визуализации и других аспектов. Вероятно, это отрицательно скажется на подвижных рассуждениях, развитии воображения и способности решать задачи. Если у вас есть выбор: играть с малышом в интересные для него предметы или заняться заучиванием в обучающих целях, то лучше остановиться на первом варианте. Потому что для ребенка лучше, если вы проведете с ним время, играя, реагируя на его интересы и занимаясь теми видами деятельности, которые соответствуют уровню его умственного, физического и эмоционального развития.

Родители, воспитывающие детей интуитивно,

знают, как реагировать на их истерики

Практически все дети в возрасте от двух до четырех лет устраивают истерики, если не могут добиться своего. Причин этого много: например, детям не хватает слов, чтобы выразить, что они хотят. А поскольку их чувство времени ограничено тем, что происходит «здесь и сейчас», то отложенное вознаграждение или не удовлетворенная немедленно просьба может привести к вспышке гнева. Неудивительно, что детские истерики являются объектом изучения психологов последние сто лет. Примечательно, насколько одинаковы результаты этих исследований.

Истерики – не результат плохого воспитания. Скорее, это естественная часть развития. Родители не должны беспокоиться или расстраиваться, когда у ребенка случаются вспышки гнева: эти эпизоды учат его регулировать эмоции и вести себя сдержанно, когда он расстроен. Учитывая, что мир не всегда отвечает ожиданиям малыша, расстройств ему не избежать.

Как мы говорили в главе 7, родители играют жизненно важную роль, помогая малышу справиться с разочарованием, отчасти становясь образцом для подражания. Лучшее, что могут сделать родители во время истерики, – это сохранять спокойствие и ждать, когда ребенок угомонится. Некоторые родители попали под влияние популярного мифа о том, что любые отрицательные эмоции вредят детям и плохо сказываются на его эмоциональном развитии. Когда их малыш расстраивается или они чувствуют, что это вот-вот произойдет, они стараются отвлечь его разговорами, игрушками, едой или каким-то интересным занятием. В результате ребенок начинает считать, что родители обязаны обеспечивать ему благоприятные условия и что неприятных ситуаций следует избегать любой ценой. Так родители не дают ребенку научиться контролировать собственное настроение и психическое здоровье.

Сделать это проблематично по нескольким причинам. Прежде всего, ребенок должен научиться успокаиваться и справляться с неприятностями. Любой человек сталкивается с разочарованием, но его мозг должен уметь справляться с неудачами. Отвлекая ребенка от истерики или «исправляя» неудачу, вы нарушаете этот важный процесс развития.

Кроме того, отвлекая ребенка от истерики едой или игрушкой, мы только усиливаем будущие истерики: ведь любое вознаграждаемое поведение усиливается. Об этом основополагающем принципе выработки условных рефлексов легко забыть в разгар скандала, когда больше всего хочется успокоить ребенка. Однажды моему младшему сыну понравилась в магазине Walmart игрушка, динозавр. Когда мама отказалась купить ее, мальчик улегся на пол, начал кричать и дрыгать ногами. Если бы мать уступила и купила ему игрушку или дала ему сок, чтобы он успокоился, ребенок усвоил бы: крики, валяние на полу и дрыганье ногами – эффективный способ контролировать поведение его матери, причем этот способ вознаграждается. Догадайтесь, как он повел бы себя в следующий раз, захотев что-нибудь?

Чем закончилась та ситуация? Поскольку это был наш шестой ребенок, мы с женой уже поняли, что лучше ходить в магазины вместе. И в тот день в Walmart вместе с моей женой пошел я и наши младшие дети. Когда случилась истерика, я не сказал ни слова, просто взял сына на руки и вышел с ним из магазина, а жена продолжила делать покупки. Я сел с ребенком в машину и подождал, пока он успокоится, а затем мы вернулись в магазин. Конечно, пока я нес орущего мальчика по магазину, другие покупатели кидали на меня весьма осуждающие взгляды. Могу представить, что они думали обо мне. Но меня это не особо волновало, потому что гораздо важнее было помочь сыну научиться справляться с разочарованием. Главное – изо всех сил игнорировать истерику и ждать, пока ребенок не успокоится. Не менее важно и вознаградить его за то, что он успокоился. В данном случае вознаграждением послужило наше возвращение в магазин, где нашему сыну нравилось. Обратите внимание: мы не купили динозавра и не пытались отвлечь его сладостями или другой игрушкой. Мы просто переждали истерику.

Что в это время происходило в мозге ребенка? Когда мы расстроены, наш мозг насыщается нейротрансмиттерами. Это важно для реакции на стресс: если нас собирается съесть хищник, мы должны настроить мозг на то, чтобы двигаться как можно быстрее. Поэтому «стрессовые» эмоции имеют приоритет в любых видах деятельности – это вопрос выживания. То же самое происходит с детьми. Только они не сталкиваются с хищником, а не получают желанную игрушку, слышат слово «нет» или вынуждены против своего желания сидеть в автомобильном кресле. Эти проблемы взрослым кажутся незначительными, но для ребенка они не менее серьезны, чем угроза быть съеденным хищником. Дети, у которых истерика, очень расстроены, они испытывают огромный стресс, в их мозг хлынули нейротрансмиттеры, и они не знают, как контролировать эмоции. В природе, когда опасность минует, происходит отток нейрохимических веществ, которые вызывают реакцию «борьба или бегство», и к нам возвращается рациональность. То же нейрохимическое «остывание» произойдет и в мозге ребенка, если мы дадим процессу идти своим чередом.

К сожалению, родителям трудно оставаться спокойными во время истерики их ребенка на публике, потому что окружающие могут осуждать их. Представление о «счастливом» детстве и желание выглядеть «идеальной» матерью или отцом в глазах других родителей нарушает этот естественный процесс. Помню еще один случай, когда все тот же младший сын устроил довольно сильную истерику в магазине Target. Думаю, вы, как и я, ненавидите яркие игрушки и конфеты, которые во многих магазинах выставляют у касс. Они часто вызывают стресс у родителей и провоцируют истерики у маленьких детей. Если очередь в кассу длинная, это только усугубляет ситуацию. Мой сын сидел в тележке, ожидая вместе с мамой, когда подойдет очередь. И тут он захотел одну из машинок. Когда моя жена сказала «нет», он закатил истерику хуже, чем обычно, с очень громкими криками. Моя бедная жена была смущена, потому что люди в очереди начали возмущенно на нее посматривать, но она не хотела просто оставить тележку и вывести ребенка из магазина. Супруга была в стрессе и боролась с искушением уступить, потому что ситуация была неловкой и окружающие явно выражали сомнения в том, что она хорошая мать. У меня была вторая тележка (в то время у нас было шестеро детей, так что нам приходилось закупать много продуктов), и я не мог, как обычно, забрать сына. Вдобавок я стоял в очереди через несколько человек от жены, и в тележке у меня сидели еще двое детей.

Чтобы отвлечь внимание от жены, я крикнул: «Эй, леди, успокойте своего ребенка! Посмотрите, как хорошо ведут себя мои!» Эти слова вызвали именно тот эффект, на который я рассчитывал: очередь отвлеклась от моей жены и стала неодобрительно смотреть на меня. Теперь они направили свое презрение в сторону невоспитанного мужика, который критикует бедную женщину. Я едва сдерживал смех и не возражал против того, что теперь эти люди утешали мою бедную жену, сочувствовали ей и считали меня придурком.

А если бы она уступила, каковы были бы последствия? Предыдущие истерики нашего сына были послабее той, и они игнорировались. А тут он закатил ну очень громкий скандал. Значит, ребенок сделал бы вывод: чем громче кричишь, тем больше вероятность получить желаемое, и если просто повысить громкость в публичных местах, то можно будет контролировать поведение матери. С другой стороны, истерики – это нормальная часть развития, они необходимы, чтобы научиться контролировать эмоции и справляться с неприятностями. Если родители понимают это, они готовы реагировать спокойно и позитивно. Мне было безразлично, что думают о нас другие родители в очереди, потому что я знал: истерика сына ни в коей мере не означает, что моя жена – плохая мать.

Поскольку истерики обычно повторяются, важно иметь наготове план действий. Когда ребенок кричит, трудно мыслить рационально, потому что крики и злость вызывают у родителей стресс и их мозг тоже наводняют нейротрансмиттерами. Но если у вас будет наготове заготовленная реакция, это уменьшит стресс, и вы дадите ребенку возможность научиться справляться с неприятностями и собственными эмоциями.

Главное, что в конце концов ребенок сам успокоится. Иногда дети бывают очень упрямы, так что вам понадобится время и терпение. Главное – не вознаграждать истерики у упрямых детей, потому что впредь они будут увеличивать их интенсивность, пока не получат желаемого. Будьте готовы переждать любую истерику. Успокоившись, ребенок обычно ищет поддержки и утешения у родителей. И если вы сумеете вести себя последовательно, истерики в результате прекратятся.

Мало кому из детей нравится ездить в автомобильном кресле, но необходимо, чтобы они научились воспринимать его как средство безопасности. Как-то раз моя младшая дочь, наш седьмой ребенок, сильно разволновалась, когда я пристегивал ее в кресле. Незадолго до этого она стала ездить лицом вперед, и я решил, что ее расстроила смена положения. В любом случае за этим последовала одна из самых жутких ее истерик. К счастью, по части истерик ей далеко до некоторых из ее старших братьев и сестер, но все равно криков было очень много. Я подождал. Примерно через десять минут она перестала кричать и просто грустно плакала. Затем, все еще в слезах, она сказала мне: «Обними!» Конечно, я вынул ее из кресла, крепко обнял и сказал, как сильно люблю ее. Вскоре она уже снова улыбалась, и я без проблем усадил ее в кресло. По дороге в магазин я похвалил ее за то, что она хорошо ведет себя в машине.

Должен сказать, что быть седьмым ребенком тяжело. К тому времени, как она появилась в семье, ее старшие братья и сестры успешно познакомили нас с женой со всеми мыслимыми проблемами воспитания, так что мы были хорошо подготовлены к выходкам младшей. Например, когда в возрасте двух лет она устроила первую истерику, я просто улыбнулся ей и вышел из комнаты. Она посмотрела на меня, как будто хотела сказать: «Эй, папа, у тебя сердце должно разрываться, ведь я лежу на полу и ору изо всей мочи!» Она даже стучала маленькими кулачками по полу и дрыгала ногами. Нашла чем испугать! К тому времени я уже пережил все истерики ее старшей сестры, а по части криков она – абсолютный чемпион нашей семьи. Наш шестой ребенок, тот самый, кто устроил скандал в Target и Walmart, подготовил нас к разным ситуациям, которые может создать маленький ребенок. То есть к моменту рождения седьмого у нас с женой был богатый опыт, мы знали, как справляться с истериками, и никакие детские выходки уже не могли произвести на нас серьезного впечатления.

Крайне важно понимать природу истерик и учиться справляться с ними, потому что в подростковом возрасте вы снова столкнетесь с истериками, но уже другого рода. Как и с маленькими детьми, с подростками важно сохранять спокойствие и с пониманием относиться к их эмоциям. Оставайтесь спокойными и слушайте их, но даже не пытайтесь отговорить их чувствовать то, что они чувствуют. Дайте им научиться контролировать свое настроение и эмоции на фоне гормональных изменений и новых социальных проблем, с которыми они сталкиваются. Если ребенок научился справляться со своими эмоциями в младшем возрасте, его мозг уже настроен на саморегулирование. Поэтому и родителям, и подросткам будет легче пережить этот период. У них будет уверенность и опыт, чтобы понять: расстраиваться – это естественно, нормально, и это проходит. Просто надо немного подождать и настроиться позитивно.

Наши дети-подростки тоже переживали кризис. Помню, как одна из моих дочерей орала во всю мочь, что я разрушил ее жизнь. Дело в том, что у нас в доме действует строгое правило: подросткам (и мальчикам, и девочкам) разрешается ходить куда-то компаниями в сопровождении взрослого, но нельзя бегать на свидания до достижения 16 лет. Мою дочь пригласили на «настоящее» свидание в возрасте пятнадцати с половиной лет, а я настаивал на соблюдении правил. Когда она сообщила мне, на максимально возможной громкости, что я навсегда разрушил ее многообещающее будущее, я спокойно ответил, что это очень печально, но впереди у нее еще большая часть жизни.

Через несколько месяцев у нас опять произошел неприятный разговор, и она снова сказала, что я разрушил ее жизнь. На это я ответил, что уже разрушил ее жизнь несколько месяцев назад и взял на себя полную ответственность за такое трагическое положение дел: я полностью осознаю, что разрушил ее жизнь, и ничего с этим уже не поделаешь. К тому же я добавил, что если с прошлого раза ее жизнь восстановилась, то прошу проинформировать, какие события способствовали этому процессу и сколько на это понадобилось времени.

У подростков, как и у малышей, случаются перебои в способности контролировать свои эмоции. Если в раннем возрасте они усвоили, что грустить – это ненормально и что обязанность родителей – любой ценой предотвращать неприятности, то их мозг не настроен правильным образом. Этим подросткам трудно справляться с растущим стрессом. Еще хуже, когда они уверены: даже если родителям не удалось предотвратить их грусть, они все равно обязаны прийти на помощь и каким-то образом устранить этот дискомфорт. Лучше учить ребенка регулировать свои собственные эмоции и давать им понять, что грусть и дискомфорт – естественная часть жизни. Надо потерпеть – и все пройдет. Эти уроки не избавят ваших детей от резких перепадов настроения (ведь часто это неотъемлемая часть подростковой жизни), но дадут им в руки поведенческие инструменты и настроят их мозг так, чтобы он лучше справлялся с эмоциями. Поскольку я знал, что подобные чувства свойственны подросткам, я был хорошо подготовлен, чтобы реагировать спокойно и позитивно на их проявления. Это нелегко, и случалось, что я выходил из себя, но все равно я с интересом наблюдал за развитием своих подростков, хотя они далеко не всегда делали правильный выбор. Я смог получить удовольствие от процесса. И они еще больше нравятся мне взрослыми.

У нас с женой накопилось множество чудесных воспоминаний о том, как росли наши дети. И мне искренне жаль, что мало кто из наших друзей и, похоже, еще меньше молодых родителей, с которыми мы знакомы, имеют такой же опыт. Они часто находятся на грани паники, стресса и постоянно беспокоятся, воспитывают ли они детей так, чтобы максимально развить их потенциал. Их дома забиты новейшими развивающими гаджетами и модными DVD, приложениями, играми или обучающими программами. Их бедные дети, хотя они очень умные и способные, ходят на занятия, где их учат запоминать ответы к тестам. И я вижу, что это все чаще происходит в семьях, где есть дети дошкольного возраста. Обучение все больше основывается на письменных работах, в лучшем случае имитирующих бурную деятельность, а в худшем – бесполезных. Я называю этот интеллектуальный гамбит «смертью от тестов».