Практика осознанной доброты
Добрая игра
Начните с детьми новую игру под названием «Добрая игра». Скажите им, что с этого момента каждый из вас будет делать три добрых дела ежедневно. Обсудите, что считать добрым делом. Например, помочь другу в школе, подбодрить товарища, у которого неприятности, предложить помощь в домашних делах, похвалить кого-то.
Произвольные добрые дела
Во время обеда, в машине, во время вечернего купания, укладывая ребенка в постель, поделитесь друг с другом добрыми поступками, которые вы совершили сегодня. Как ребенок себя почувствовал, когда сделал доброе дело? Когда он почувствовал себя лучше всего? Спросите, какое бы доброе дело ребенок хотел сделать сам и почему.
Бумажная Цепь Доброты
Если у вас есть немного времени, сделайте из бумаги Цепь Доброты. Возьмите цветную бумагу и нарежьте ее полосками по 2–3 см шириной. Пусть ребенок запишет на этой полоске доброе дело, которое он совершил. Вы можете сделать то же самое. Потом сделайте из полоски кольцо, скрепите концы. Соедините кольца вместе. И так далее. Посмотрите, какая длинная получилась цепь. Повесьте цепь на видном месте, и пусть все члены семьи смотрят на нее и гордятся своими поступками.
...
Размышления
Однажды я ехала на машине домой в Лос-Анджелес. Вдруг я увидела посреди дороги пожилую женщину, она махала руками и просила остановиться. Я остановилась и спросила, чем могу помочь. Женщина была в совершеннейшей панике. «У моей помощницы роды, – сказала она. – Я не могу вести машину и не могу дозвониться до ее семьи».
Открыв заднюю дверь своей машины, я сказала: «Поехали!» Подошла женщина на последней стадии беременности, на руках она несла ребенка примерно пятнадцати месяцев. Я посадила их в машину и отвезла в приемный покой больницы.
Как только мы туда подъехали, у женщины отошли воды. Ее положили на каталку, а я взяла ребенка. Женщина застонала, и я присела рядом с ней. Нужно было заполнить документы, а ведь я даже не знала ее имени. С помощью медсестер мы все записали, и ее увезли в родовой зал.
Я не представляла, сколько времени могут занять роды, поцеловала ее на прощание и попросила не волноваться. Я сказала, что заберу ее сына к себе домой, оставила номер своего телефона и адрес и попросила медсестру передать это мужу женщины, когда он приедет.
Я поехала домой, крайне осторожно, ведь ребенок сидел у меня на коленях – в машине не было детского кресла. Я привезла его домой, к своим детям и посадила в манеж вместе с Уайаттом. Следующие несколько часов мы все делали вместе – ели, играли и танцевали. Мы очень хорошо проводили время, но около десяти часов вечера я почувствовала легкую панику: а что, если мы приобрели нового члена семьи?
Курт смотрел на меня вопросительно. И, наконец, зазвенел дверной звонок. Они приехали! Я подхватила ребенка, Курт и дети последовали за мной. На улице мы увидели грузовик, битком набитый счастливыми родственниками. Новоявленный папаша хотел взять ребенка, но тот обнял меня и заплакал, он не хотел уезжать. Мы все смеялись, и отец смотрел на него нежно. Все родственники прокричали нам по-испански «Спасибо!», а отец сказал со счастливой улыбкой: «У моей жены сын! Она очень благодарит вас!» Мы смотрели, как грузовик удаляется вниз по улице, и радовались, сознавая, какое доброе дело мы сделали.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК