Сосредотачивайтесь на определенном элементе или движении

Концентрация особенно важный элемент Вашей психологической подготовки. Во время тренировки попробуйте поймать себя на мысли, что Вы в настоящее время отвлечены чем-либо посторонним. Быстро и спокойно вернитесь к состоянию сосредоточения, так Вы научитесь владеть собой. Основа высоких спортивных достижений – концентрация.