Соревнуйтесь без напряжения

Выполняйте свои действия автоматически, не напрягайтесь, старайтесь расслабиться и будь что будет. Будьте уверены, что Ваши мышцы хорошо знают что делать. Работайте без усилий, если Вы начнете усиленно стараться, то, возможно, Ваш результат будет только хуже. Берите пример с мирового рекордсмена У.Болта. Он расслаблен и благожелателен.